Naturopathic hoito ADHD

Attention ylivilkkaushäiriö ( ADHD ) on yleinen käyttäytymisen häiriö lapsilla mutta voi vaikuttaa myös aikuisille . Se onkehityksen häiriö, joka aiheuttaa tarkkaamattomuus , hyperaktiivisuus ja impulsiivisuus . MukaanMarylandin yliopistossa Medical Center , tietyt luonnolliset hoidot ovat osoittaneet hyötyä tutkimuksissa , joita ovat homeopatia , Biofeedback , tietyt ravintolisät ja hierontaa , mutta kasviperäisiä hoitoja ja tiettyjen ruokavalion voisi olla apua . Kuullakokeneen terveydenhuollon tarjoaja suunnitellatehokas luonnollinen hoito ja määrittää sopivat annostukset ehdotti täydentää. Ruokavalio

Feingold ruokavalio , kehitettiin 1970-luvulla , perustuiolettamukseen, että keinotekoisia väri-, maku -, säilöntä- ja salisylaatit ( kemikaaleja löytyy paljon hedelmiä ja vihanneksia ) edistäneet merkittävästi hyperaktiivinen käyttäytymistä ja oppimisvaikeuksia ja olisi poistettava ruokavaliossa kärsiville. Useimmat tutkimukset ovat osoittaneet mitään hyötyä , mutta on näyttöä siitä , että salisylaateille voi edistää hyperaktiivinen käyttäytymistävähemmistö lapsia .

Muut ruokavalion teorioita kannattavatruokavalion runsaasti proteiinia ja vähän hiilihydraatteja ; poistamalla sokeria ja keinotekoisia makeutusaineita on myös kannustetaan . Vaikka yhteys sokeri ja ADHD onsuosittu teoria , tutkimukset eivät osoita mitään tekemistä .

Yksi ravitsemukselliset strategia, joka osoittaa lupaus onpoistaminen ruokavaliosta määrittävät kaikki ruoka-aineallergiat . Mahdolliset allergeenit poistetaan yksi kerrallaan ruokavaliosta nähdä, jostila paranee heidän poissa ollessaan . Allerginen herkkyys voi vaikuttaa ihmisten käyttäytymiseen .
Lisäravinteet

Magnesiumin puutos on monia oireita ADHD , kuten sekavuus ja lyhentää keskittymiskyky . B6-vitamiini on välttämätön tuotannossa aivojen kemikaaleja, jotka ovat vaikutti negatiivisesti ADHD , jotka sisältävät serotoniinin , dopamiinin ja noradrenaliinin . Sinkki on tarpeen valvoa toimia aivojen kemikaaleja , rasvahapot ja melatoniinin , jotka kaikki vaikuttavat käyttäytymiseen . Välttämättömiä rasvahappoja , kuten ne kalassa , pellavansiemenöljy ja helokkiöljy edistää normaalia aivojen toimintaa . L - karnitiini säätelee energian tuotantoa elimistössä , ja sen täydentäminen voi auttaa parantamaan käyttäytymistä .
Kasviperäisiä hoitoja

Kasviperäisiä hoitoja käytetään perinteisesti aiheuttaa rauhallinen ehkä etuuden ; ne kuuluvat Roman kamomilla , Valerian, sitruunamelissa ja kärsimyskukka . Ginkgo biloba ja American ginseng saattaa parantaa näkökohtia henkistä toimintaa , kuten muistia ja keskittymistä .
Massage

mukaanMarylandin yliopistossa Medical Center-sivustoon , hieronta on osoitettu vähentää ahdistusta ja aktiivisuudesta lapsille ja teini-ikäisille . Tutkimukset osoittavatmerkittävästi parantaa käyttäytymistä ja keskittymistä lapsilla , jotka saivat tätä hoitoa .
Biofeedback

Biofeedback onmielen ja kehon tekniikka, joka on osoittanut hyötyä hallintaan ADHD . Sen avulla lapsia kouluttaa itseään vähentää aivojen toimintaa liittyy ADHD ja lisätä aivojen toimintaa, joka parantaa keskittymiskykyä . Ideana biopalaute on, että kouluttamalla itsesi tulla tietoinen ongelmista , koska ne ovat ilmentää , voit käyttää valtaa mielesi kääntää negatiiviset prosesseja sekä tuottaa todellisia fyysisiä muutoksia elimistössä .
Homeopatia

Homeopatia onerittäin yksilöllisiä järjestelmä lääke , jossa määrätään korjaustoimenpiteitä perustuu useisiin tekijöihin lisäksitärkein edellytys . MukaanUniversity of Maryland ,seuraavat homeopaattiset olivat tehokkaimpia tutkimuksissa .

Stamonium toimii parhaiten lapsille, jotka ovat erityisen pelokkaita yöllä . Cina on lapsille, jotka osoittavat ärtyneisyys , fyysistä ja aggressiivista käyttäytymistä ja vastenmielisyys on koskettanut . Hyoscyamus niger on tehokkain lapsille, jotka eivät voi hallita impulsseja , puhuapaljon ja kuvitella liikoja .