Miten Tyhjennäkeuhkoja Tupakoinnin lopettaminen

Vuodet tupakoinnin arpikeuhkoihin , heikentää hengitystä ja vähentääkehon happipitoisuutta . Mutta on monia hoitoja ja elintarvikkeita voi kuluttaa auttaa puhdistaa keuhkoja . Käyttäen luonnon hoitoja , voit tehokkaasti ja nopeasti tyhjentää keuhkot myrkkyjä kertynyt vuosien jälkeen tupakointi. Ohjeet

1

Syö runsaasti ananakset . Vaikuttava aine ananas on bromeliini , joka auttaa puhdistaa keuhkotsolutasolla - sekä lisäämään kimmoisuutta voit pystyä hengittää syvemmälle ja kuluttaa enemmän tuoretta happea .
2

Kuluttaa valkosipulia erikseen tai lisää se ateriat . Tehokas vaikuttava aine valkosipuli on Allisiini . Tämä yhdiste säädöksiä liuottamallamyrkyllisiä limakalvojen jääneet tupakoinnin , tappaa bakteerit ja auttaa sinua hengittämään normaalisti .
3

syödä omenoita joka päivä . Kuluttaminen tämä hedelmä ajan parantaa keuhkojen toimintaa , kun myrkkyjä keuhkoihin solutasolla . Omenat sisältävätsuuren määrän askorbiinihappoa ja magnesiumia.
4

juodakuppi vihreää teetä päivittäin , mieluiten 1 tunti päivällisen jälkeen . Tämä tee sisältääantioksidantteja catechin , joka auttaa ehkäisemään syöpää edellisestä tupakointia . Se myös paranee myrkyllisiä liman kertynyt vuosien varrella , mikä sinusta hengittää helpommin .
5

Joogaa hengitys harjoituksia . Tekee jooga hengitys nuorentaa ja puhdistaa keuhkoja kertyneiden epäpuhtauksien johtuu tupakoinnista . ( Katsoalla olevaa linkkiäResurssit . ) Suorita jooga päivittäin ennen syö aamiaista .