Miten Kohtelesivuontelotulehdus käyttäminen Naturopatia korjaustoimenpiteitä

poskionteloiden takanaposkipäät ja silmät . Poskionteloiden ovat pieniä , onttoja osastoja, voi tulla helposti tartunnan , varsinkinpuhkeamistaflunssan . Seasonal allergiat ovat myös syyllisiä sinus infektioita . Over - the- counter lääkitys hoitoon sinus infektioita voi tulla kalliiksi ja aiheuttaaerilaisia ​​haittavaikutuksia . Lukuisat naturopathic korjaustoimenpiteet voidaan tehokkaasti hoitaasinus infektio . Tämä on mitä tarvitset
Ruoanlaitto potin
Pyyhe
Sinkki
C-vitamiini
Kanakeitto
ilmankostutin
Spicy elintarvikkeet
Piparjuuri
Näytä Enemmän Ohjeet
1

Ota kuuma , kosteat suihku . Dr. Nelson Gantz , MD , todetaan, että höyry on ensimmäinen puolustuslinja poskiontelokipu ja infektioita . Dr. Alexander Chester , MD , ehdottaa käyttäennenän höyrylaiva hoitoon sinus ongelmia . Luo nenän höyrylaiva keittämälläpotin vettä . Ota kattila liedeltä ja levittääpyyhe pään yli japotin . Kumarrupotin ja hengittää höyryä vähintään 15 minuuttia . Dr. Chester suosittelee hengittämästä höyryä vähintään kolme kertaa vuorokaudessanaturopathic korjaamiseksi hoitoon sinus infektioita .
2

Kokeile vitamiinilisän korjaamiseksi sinus infektioita . Dr. Chester suosittelee ottaen 30 milligrammaa sinkkiä ja 3000 milligrammaa C-vitamiini lievittää sinus ongelmia . Dr. Chester , että nämä lisäravinteet uskotaan kutistua turvoksissa Nenäkudokseen .
3

Sip lämmin kanakeitto . Dr. Howard Levine , MD , sanoo, että isoäidit oli oikea ajatus käyttäen kanakeitto kuinkylmä korjaamiseksi . Lämpö ja valkosipulista keitto ohenee limaa , lepuuttaa ruuhkia poskionteloiden . Saat parhaat tulokset , juo keittoa mukista hengittää rauhoittava höyryä syödessään .
4

Käytäilmankostutinta lisätä kosteutta omassa kotona ja pitää nenän ja poskionteloiden kudosta kostea . Dr. Levine varoittaa, että ilmankostuttimet kasvaa hometta ja homehtua helposti ja se on puhdistettava viikoittain käyttäen valkaisuainetta tai etikkaa .
5

Syö mausteisia ruokia , kuten Kiinan, Intian tai Meksikon ruokia , jotka hyödyntävät cayenne , curry , piparjuuri, chili ja jalapenoa mausteita . Mausteisia ruokia edistää nenän ja poskionteloiden eritteiden , mikä puolestaan ​​edistää poiston helpottamiseksi limaa, joka tarjoaa helpotusta kipua ja painettasinus infektio .
6

Raasta tuoretta piparjuurta siivu paahtoleipää, riisiä tai keittoa . Herbalist Rosemary Gladstar todetaan, että piparjuurta voi olla tuskallista syödä , mutta se on tehokas clearing ruuhkia , jonka uskotaan edistää paranemista ja auttaa kehon taistelussa infektioita vastaan ​​.
7

Vältä tiettyjä ruokia, jotka aiheuttaa kuivumista kun olet taisteleesinus infektio . Dr. Levine sanoo alkoholijuomia , kahvia , cola , ja teetä voi toimia diureetit , jotka voivat pahentaa sivuontelotulehdus oireita . Levine ehdottaa myös välttää suklaata ja maitotuotteita , mikä voi lisätä ja paksuuntua ruuhkia .