suorittaakahvia peräruiske tarvitsetseuraavat asiat :
• Lajikkeesta kofeiinia luomukahvia , hienoksi jauhettu • Puhdas, raikas vesi on kloorittomalle • Ruostumaton teräs tai lasi potin • siivilä • Peräruiskepussi • Vanha pyyhe • Voitelugeeliä ( valinnainen )
valmistelu
Yhdistä kaksi ruokalusikallista kahvia noin litran makean vedenruoanlaitto potin . Jos vesi käytät kloorataan , keitetään noin kaksikymmentä minuuttia ennen sekoittamalla sekahvi . Kun vesi ja kahvi yhdistetäänpotin , keitä viisi minuuttia, sitten hauduta viisi minuuttia . Käyttäensiivilä , poistakahvinporot nesteestä . Nesteen annetaan jäähtyä huoneen lämpötilaan , ja se on valmis käytettäväksi .
Menettelytapa
Kaada kahvin seosperäruiskepussi . Muista antaailmaapussin paeta ennen kiristyspussi kiinni. Ripustapussi noin kaksi metriä maasta . Jos päätät käyttääesivoideltuna nyt on aika voidellaperäaukon ja /taikärkiperäruiskepussi . Lie teidän puolellanne päällevanhan pyyhkeen . Jos haluat mieluummin , voit nukkua selällään polvet rintaasi vasten . Kehon täysin rento , hitaasti työnnäkärkiperäruiskepussi peräaukkoon . Yksisuutin on paikallaan , vapautakiristinperäruiskepussi , jolloinkahvi virtaa kehoon . Kun puoletkahvialaukku on poistettu, suljepuristin . Kanssaperäruiske vielä paikoillaan , vuorotella makaa molemmin puolin ja selkää noin neljä minuuttia jokaiseen asentoon. Pidä suoliston niin kauan kuin voit , edullisesti noin 12 minuuttia , ja sitten vessassa . Tulet sitten toistakahvia peräruiske prosessin uudelleen käyttäen jäljellä olevan nesteenpussiin . Yrittävät pidättäytyä vapauttaasuolistonhieman kauemmintoisella kerralla , mutta eivät ylitä 12 minuuttia .
Kuntoimenpide on valmis , pestäänperäruiskepussi kuumalla vedellä ja anna sen kuivua kokonaan . Muista steriloidaperäruiske putkeen ennen jokaista käyttökertaa .
Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © https://fi.265health.com Kaikki oikeudet pidätetään