Vinkkejä tekeminenAll Natural Colon Cleanser Resepti

Natural kaksoispiste puhdistaa ovat tärkeää poistaa rakennetun myrkkyjä ja jätteitäruoansulatuskanavan ja ympäröivien elinten . Vaikka elimet on suunniteltu poistamaan myrkkyjä omasta, he ovat hukkua vapaita radikaaleja ja myrkkyjä pilaantumisen , huono ruokavalintoihin jaympäristö , jättäen heidät työskentelemään kovemmin kuin tarpeen poistaa loisia ja jätteitä. Kaksoispiste puhdistaa tulisi tehdämuutaman kerranvuodessa, jotta optimaalisen terveyden tasoa , energiaa ja keskittymistä. Psyllium kuoria

Tämä luonnollinen yrtti löytyy luontaistuotekaupoista ja toimiilaksatiivinen , poistamalla taajama- jätteetruoansulatuskanavan ja paksusuolen . Psyllium kuori on monissa over-the- counter puhdistusaineita ja kuitu täydentää , mutta se voi löytyä myös jauheena tai tabletteina .

Koska psyllium kuori on kuitupitoinen , on tärkeää juoda vähintään 64 oz . vettä ottaen tämän täydentää. Jos päätät käyttää jauhetta , lisää 1 rkl . to8 - oz . lasilliseen vettä ja juo kolme kertaa päivässä . Saat parhaat tulokset , juoylimääräinen lasillinen vettä jälkeenseosta tarjoavat runsaasti nesteytyssuolistossa . Lisäksikuitu täydentää , varmista, että saat vähintään 25g kuitua päivässä läpi luonnontuote, kuten kaali , parsakaali ja tummanvihreä , lehtivihannekset .
Colon Puhdistuksen Tea

Colon puhdistus teetä on ihanteellinen päästä eroon rakennetun jätettä käyttämälläluonnontuote . Löytyy vähittäismyynti-tai luontaistuotekaupoista , kaksoispiste puhdistus teetä poistaa myrkkyjä kehosta , parantaa immuunijärjestelmää ja parantaaruoansulatusta . Colon puhdistus teetä sisältävät usein Cassia Senna , joka toimiilaksatiivinen ja kannustaa suoliston liikkeitä, Rhamnus purshiana kuori, joka puhdistaasuoliston ja edistää lempeä poistaminen ja Rubus idaeus lehti, joka auttaa rauhoittaapaksusuolen ja suolistossa .
< P > Juo 1 kuppi teetä joka päiväkaksoispiste puhdistaa parhaat tulokset .
Terveellisen ruokavalion

Colon puhdistus voidaan tehdä päivittäin syömällä luonnostaan ​​terveellistä ruokaa . Tuoreet hedelmät ja vihannekset tarjoavat vitamiineja, kivennäisaineita ja kuituaelin, joka auttaa pysäyttämään vapaita radikaaleja ja edistää ruoansulatusta . Entsyymit löytyy hedelmiä ja vihanneksia myös vahvistaa immuunijärjestelmää ja puhdistaasuolet ja paksusuolen .

Käyttäminenjuicer hedelmät ja vihannekset on ihanteellinen saada puhdasta , puhdistamaton mehut lisätä osaksiruokavaliota . Kasvismehu on hyvä parantavaruoansulatuskanavan , hedelmämehut ajaa ulos myrkkyjä kehosta .

Raaka hedelmiä ja vihanneksia puhdistaapaksusuolen ja ovat helposti sulavaa . Täynnä kuitua , ne myös edistävät suolen päästä eroon kerääntyäsuolistossa ja paksusuolen . Jyvät kuten villiriisiä tai quinoa ovat hyödyllisiä puhdistus kaksoispiste , mutta olisi ollut maltillisesti , jottei hidastaaprosessia .

Vaikka tekeekaksoispiste puhdistaa , sinun tulisi pidättäytyä ottaa lihat koska niissä otetaan kauemmin sulattaa .