Mix 3/4 cup vaahterasiirappia 3/4 cup sitruunan mehu, ½ tl . cayenne pippuria ja 2 litraa vettä . Sekoita kunnes täysin sisällytetty . Käytä lämmintä vettä liuetavaahterasiirappia .
2
Jaakeitos kahteen 1 litran pulloissa . Ottaapullot , sekä täysi vesipullo , mukaasi minne menetkin .
3
Juokaapullot aina tuntuuPang nälkä koko päivän . Et ole syödä mitään muuta kuin mitä on pullossa . Kaksi litraa " mehua " ovat ainoat annoksetpäivä , joten sinun täytyy tilaa se ulos . Jokaisen " huikka " juodapaljon vettä ei vain pestä poispippuria sitruuna maku, mutta pitää kehon täysin sammutettua auttaapuhdistava prosessi .
4
Maalikaksi pulloa ennen nukkumaanmenoa sekä vähintään 2 litraa raikasta vettä .
5
Huuhtele suolet suolavettä värin. Koska et syö mitään kiinteää ruokaa , suolet on taipuvainen lopettamaan toimintansa normaalisti . Sinänsä sinun täytyy pakottaa suoliston liikkeitä itse . Sekoita 1 litraan lämmintä vettä 1 rkl luonnon merisuolaa , sekoita voimakkaasti hajottaa kaikki suola , ja juoda sitä . Tasting se luultavasti tekee sinut oksentamaanensimmäistä kertaa vievää suuria määriä suolaa vesi aiheuttaaihmiskehon puhdistaa sitävaistomainen mekanismi vastaan hukkuminen . Mutta älä anna periksi . Jos maistaa sitä , kokeile kytkeä nenääsi . Huuhtele päättyy hyvin sotkuinen ja pitkä suoliston liikkeitä.
6
Toista vaiheet 1 5 10-15 päivä , muistaa juoda runsaasti vettä ja mitään muuta ruokaa tai juomaa kuinsitruuna keitos .
7
Aloita syömisen uudelleen . Kun olet lopettanut10-15 päivä japuhdistaa , voit hitaasti helpottaa osaksi ruokinta kehosta . Ending useimmat lähes nälkään ruokavalion voi johtaa äärimmäisen vatsan ja suoliston järkyttynyt ; Siksi on viisasta helpottaa osaksi sitä . Aloitaensimmäisenä päivänä juomalla appelsiinimehua , jonka jälkeenpäivä vihannesten ja kanaliemi , jonka jälkeen hedelmiä ja vihanneksia , ja sitten neljäntenä päivänä voit palata syöminen cheeseburgers ja perunoita .
Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © https://fi.265health.com Kaikki oikeudet pidätetään