sitruuna kehon puhdistaa on tarkoitus kestää vähintään 10 päivää ja enintään 40 , joiden aikana osallistujat syö kiinteää ruokaa ja juoda vainyhdistelmä sitruunamehu, vesi , vaahterasiirappia ja cayenne pippuria . Uskotaan, että osallistuminenpuhdistaa voi poistaa kertynyt myrkkyjä roskaruokaa , sooda ja alkoholin , ja että pitkällä aikavälillä , ihmiset, jotka eivätpuhdistaa ei enää vaivaa cravings epäterveellistä ruokaa tai aineita.
< Br >
Hyvä vai huono ?
Koska ei ole tieteellistä tietoa, joka tukisihyödytpuhdistaa , osallistujien on itse päätettävä , jos heidän mielestään onpositiivinen valinta . Stanley Burroughs , joka suunnittelipuhdistaa vuonna 1941 , väitti, ettäpuhdistaa poistaa myrkkyjä kehosta ja edistää optimaalisen toiminnan maksassa ja muissa elimissä . Tavoitteenaruokavalio on antaaruoansulatuskanavanlevätä ja polttaa liikaa rasvaa varastoon .
Ravitsemusterapeutit ovat kuitenkin huomattava, ettäpuhdistaa ei tarjoa tarpeeksi kaloreita , proteiinia ja kivennäisaineita säännöllisesti ravintoa, ja että terveessä ruumiissa on suunniteltu poistamaan myrkkyjä omasta .
eiRuokavalio
Vaikkasitruunaa kehon puhdistaa on saavuttanutpaljon suosiota sen käytöstä filmitähdet - kuten Beyonce , joka tiettävästi menettänyt 22 puntaa 10 päivää seuraavienpuhdistaa - ravitsemusterapeutit väittävät, ettäpuhdistaa eipainonlasku järjestelmä . Se on tarkoitus detox elimistöön , ja vaikka laihtuminen onluonnollinen sivuvaikutus tällaisenvähäkalorinen järjestelmän , se ei olepuhdistaa ensisijainen tarkoitus . Osallistujat taipumus saada takaisin mitään painoa he menettävät aikanapuhdistaa heti, kun ne palaavat kiinteään ruokaan .
Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © https://fi.265health.com Kaikki oikeudet pidätetään