Pain Relief mielikuvat

Kun kärsii kroonisesta kivusta , saatat olla epätoivoisesti helpotusta mahdolliset menetelmällä . Vaikka käytät jo kipulääkettä , voit täydentää sitä muilla keinoin . Mielikuvat ovat yksinkertainen tapa lievittää kroonista kipua voiman kautta oman mielesi ja rakentaaterve asenne . Ne ovat hyvin yksinkertaisia ​​käyttää ja voidaan muuttaa tarpeen parantaa ja ylläpitää toimintakykyään . Määritelmä

Kannanotto onilmoitus, että voit toistaa päivittäin ohjelmoida mieltäsi . Vaikka kipu onfyysinen tunne , mielesi onvalta asettaaoikeat olosuhteet kivunlievitystä. Stressi voi tehdä kipu pahempaa , joten jos voit kouluttaa mielesi rentoutua , se voi olla erittäin hyödyllistä . Kun teetmuutoksia , voit tukea ja parantaa niitä läpi päivittäävakuutuksia .
Writing

Sinun täytyy kirjoittaa kipu - helpotus vakuutuksia, että ovat uskottavia ja realistisia , ennen kuin alkaa toteuttaa niitä elämässäsi . Jos kärsii kroonisesta kivusta , olet todennäköisesti aio voi lievittää kaikki tuskan kautta käyttämällä mielikuvia . Sen sijaan , sinun pitäisi keskittyä vakuutuksia, että edellytykset oikeat jolla vähennetään teidän epämukavuutta . Älä kirjoita jotain " Kehoni on vapaa kaikista kipua. " Sen sijaan , kirjoittaa " Kehoni on rento jakunnossa vapauttaa sen kivun . "
Toteutus

Toteuta kipua helpotusta vakuutuksia jokapäiväisessä elämässä . Toista niitä aamulla , aivan kun heräät , ja yöllä kun olet menossa nukkumaan . Juuri ennen ja jälkeen nukkua alitajuntaan mielessä on enemmän vastaanottavainen ehdotuksia . Voit myös käyttää niitä keskelle itse, jos sinulla on vaikea kipu jossain vaiheessa päivän aikana .

Älä ohitapäivä sanomalla vakuutuksia . Jos toistat niitä johdonmukaisesti joka aamu ja ilta , ne tulee osa rutiinia . Kuten näette myönteisen vaikutuksen , voit muuttaa niitä tai kirjoittaa uusia vastaamaan edistymistä. Esimerkiksi , saatat sanoa , " Kehoni on tunne paremmin ja pyrin väittävät, että edistystä . "