Kokonaisvaltainen korjaustoimenpiteitä varten Fibromyalgia

Kokonaisvaltainen hoitoja fibromyalgia liittyy hoitoonmielen , kehon ja hengen kokonaisuutena . Perinteisen lääketieteen hoitoja käsitellään vainoireita fibromyalgia ja usein vaarallisia kipulääkkeiden torjumiseksifibromyalgiakipuja . Kunperusongelmiin fibromyalgia käsitellään luonnollinen, kokonaisvaltainen tapoja , ihmiset näyttävät enemmän kivunlievitystä . Kokonaisvaltainen Korjaus:Mind

saada emotionaalisesti turhautunut, koska et pysty suorittamaan tehtäviä, jotka olivat kerran ole ongelma voi aiheuttaa suurta stressiä joku, joka kärsii fibromyalgia . Yksi kokonaisvaltainen avenue käsitellä pettymyksiä , stressi ja masennus on hakeutua . Fibromyalgia tukiryhmät auttaa myös yhdistää muiden kanssa , jotka voivat liittyä oireita. Aikanaanhenkilö fibromyalgia oppii , mitä hän voi ja ei voi tehdä ja pystyä selviytymään hänen uusi fibromyalgia lifestyle kokonaisvaltaiset neuvonta .
Kokonaisvaltainen Korjaus:Body
< p > Fibromyalgia sairastuneille valittaa lihaskipuja , nivelkipuja ja voimakas väsymys , vainmuutamia oireita . Ihmiset, jotka kärsivät fibromyalgia on vaikea käyttää , koska lihaskipua liittyy siihen. Vaikka se voi olla tuskallista, kun pyrkii ensin kevyt käyttää , se saa helpommin ajan myötä . Ennen minkään harjoitusohjelman , keskustele lääkärisi kanssa. Kokeile lempeä harjoituksialämmin uima-allas. Kuntoiluallas on helpompaanivelet , plusvesi onhieman vastusta . Kävely on toinen tapa saada lempeä liikuntaa . Älä yritä ylämäkeen kävelylenkkejä ; pysyä tasamaalla . Toinen kokonaisvaltainen lääke fibromyalgia on jooga . Kokeilepermanto ensin ja ottaa rauhallisesti . Jooga voi myös auttaa sinua rentoutumaan , joka on toinen kokonaisvaltainen plus .
Kokonaisvaltainen Korjaus:Soul

Meditaatio voi auttaa helpottamaan stressiä, joka on suuri vaikutus fibromyalgia . Joskus , yksin olemista , rentouttava ja keskittymällä sisimpääsi riittää tehdä sinusta tuntuu paljon paremmalta. Ottaen pitkiä , kuumat kylvyt voi myös parantuahenkeä ja auttaa sinua tuntemaan enemmän rauhallinen ja rento . Sammutavalot , esiin eräitä aromaterapia kynttilät ja päälle pehmeää , rauhoittavaa musiikkia . Gettinghieronta voi myös auttaa helpottamaanstressiä fibromyalgia kokonaisvaltaisesti . Hierontahenkilö, joka kärsii fibromyalgia voi olla tuskallista aluksi, mutta ajan kanssa,lihakset alkavat reagoida ja tulla rennompaa . Hieronta luonnolliset öljythiljaisessa huoneessa voi joskus auttaafibromyalgia kärsijä läpi päivän .
Kokonaisvaltainen lähestymistapa

Keskittyminenmielen , kehon ja hengen voi olla erittäin hyödyllistä ihmisille, jotka kärsivät fibromyalgia . Yhdistettynäterveellinen , vähärasvainen ruokavalio ,kokonaisvaltainen korjaustoimenpiteitä edellä luetelluista voi tehdäero elämää fibromyalgia sairastuneille .