Yrtit alentaa verenpainetta

mukaanSanasto alkaen " vastaanottoa Diabetes, " National Center for kroonisten tautien ehkäisyn ja terveyden edistämisen , korkea verenpaine on" tila, jossaveri kiertää suonissa liian voimakkaasti . korkea verenpaine renkaatsydän , vahingoittaaverisuonia ja lisää riskiä sydänkohtaus , aivohalvaus , ja munuaisvaivoja . " Vaikka joissakin tapauksissa ,taipumusta tämä ehto on perinnöllinen , se voidaan usein hallinnassa . Yksi keino hallita se on käyttämällä yrttejä, jotka alentavat verenpainetta . Kurkuma

Kurkuma onintialainen yrtti, joka onainesosa curry ruokia . Koska kurkuma sisältää curcumin , se on tehokas alentamaan kolesterolia sekä estää hyytymistä verenkiertoon . Kutenantioksidantti , se vahvistaa verisuonia ja parantaaverenkiertoa .
Inkivääriä

Inkivääri onyrtti, jota käytetään ruoanlaitossa samoin . Vaikka sillä onkyky auttaa rauhallinen pahoinvointia , se on myös mahdollisuus rentoutualihaksia, jotka ympäröivät verisuonia ja parantaa verenkiertoa .
Hawthorn Berry
< p > Hawthorn marjat paitsi avaa sepelvaltimoiden mutta se myös parantaaverenkiertoa . He voivat tehdä sydänlihas vahvempi sekä vähentäävaltimoiden kovettuminen . Tämä mahdollistaa veren jaetaan tehokkaammin kehon läpi .
Olive Leaf

Olive lehtiä ei käytetä ainoastaan ​​tehdä suussa sulavia dolmas mutta voi olla tehokas torjua korkea verenpaine . Otteitalehtiä ovat tehokkaita verenpainetta alentava sekä torjunnassaepäsäännöllinen syke .
Ginkgo biloba

kotoisin Kiinan vuoret , tämä yrtti ei vain levenee valtimoiden mutta parantaaverenkiertoa . Se voi myös auttaa alentamaan verenpainetta samalla kun ne parantavat muistia .