Miten masennuksen hoitoon käyttäminen 5 -HTP

välittäjäaine serotoniinin on merkittävä rooli monissa kehon toimintoja , kutensääntely tuulella . Monia tehokkaita reseptiä masennuslääkkeet toimivat hidastamallaimeytymistä serotoniininaivoissa . Monille ihmisille , reseptiä masennuslääkkeet kuten Prozac tai Paxil ollut lifesavers , mutta toisille ,huumeet ovat tehottomia tai hitaasti toimivan . Monissa tapauksissa sivuvaikutukset ovat niin vaikea estää potilaita ottamastareseptilääkkeitä . 5 -HTP on valmistettusiemenistäGriffonia simplicifolia kasvi. Kehosi muuntaa 5 -HTP osaksi serotoniinin , ylentävä tunnelma ilman vakavia sivuvaikutuksia . Tämä on mitä tarvitset
50 mg 5 -HTP kapselia
Mood lehti
Näytä Enemmän Ohjeet
Masennuslääkkeitä käyttäminen 5 -HTP
1

Ota yksi 50 mg 5 -HTP kapseli ruoan kanssa aikaisin aamulla . Dokumentoida mielialaa useissa kohdissa koko aamun .
2

Ota yksi 50 mg 5 -HTP kapseli lounas . Jatka dokumentoida tunnelmia , mukaan lukien äkilliset mielialan muutoksia . Sinun tulisi myös dokumentoida mitään sivuvaikutuksia .
3

Ota yksi 50 mg 5 -HTP kapseli ennen nukkumaanmenoa . Syökevyt välipala , joskapseli harmittaa vatsaan .
4

Jatka tätä aikataulua yhden viikon , varmista, että sinulla dokumentoida tunnelmia sekä kaikki esiintymät äärimmäistä stressiä elämässäsi . Jos sinusta tuntuu , että olet parantunut 50 mg kolme kertaa päivässä , jatka hoito . Jos mieliala on poistettu, mutta silti kärsivät masennuksesta tai ärtyneisyys , lisätä aamuna annostus 100 mg 5 -HTP . Voit halutessasi ottaa 100 mg aamulla ja illalla ja ohittaa puolivälissä päivän annos . Jos löydät itsesi ottaa vaikeuksia selviytyä päivän aikana , ota toinen 50 mg 5 -HTP kapseli .
5

Kirjaa kaikki mielialan muutoksia , sekä ajat ja määrät 5 - HTP annosteluohjeet . Säädä 5 -HTP saanti tarpeen .