Miten hoitoon Backaches luontaistuotteet

Jos sinulla onselkäkipu , niin ymmärrät , mitenyksinkertainen selkäkipu voi häiritä päivä . Krooninen backaches voi johtua kipeä lihaksia , toimimasta ulos tai jopa päivittäistä stressiä . Vaikka on olemassa erilaisia ​​synteettisiä lääkkeitä ja voiteita , joita voidaan käyttää backaches , nämä tuotteet voivat olla sivuvaikutuksia , kuten iho - ärsytystä tai järkyttää vatsat . Luontaistuotteet backaches ovat melko helppo tehdä ja ne auttavat hoitoon backaches lempeä tavalla . Tämä on mitä tarvitset
Hunaja kuva Water
Valkosipulinkynsiä
Kookosöljy
paistinpannu
Piparminttu öljy
Sitruunat
Salt
Bowl
Pehmeä liina
Näytä enemmän Ohjeet

1

Sekoita kaksi ruokalusikallista hunajaa neljä unssia lämmintä vettä . Sekoita tämän juoman , kunneshunaja on sekoitettu koko lasin . Juoda aamulla selkäkipu helpotus .
2

Kerää kymmenen valkosipulinkynnet ja laita nepannulla . Lisätä neljä ruokalusikallista kookosöljyä ja kuumenna näitä ainesosia teidän liesi . Kunvalkosipuli on riittävästi paistettu , yleensä viisi -to - kymmenen minuuttia kypsennyksen poistaneilikka ja kaadaöljy kulhoon . Anna öljyn jäähtyä niin, että se on lämpimältä . Hieroöljyäalueella selkää , joka sattuu kivun lievitykseen .
3

Kaada kolme ruokalusikallista minttuöljy pieneen kulhoon . Kaadaöljypalmu kädet ja hiero niitä yhteen . Hierominttu öljyalueella selkää joka aiheuttaa kipua . Hieronta kymmenen minuuttia ennen pesua puhtaalla lämpimällä vedellä japehmeällä liinalla .
4

Juice yhden kokonaisen sitruunan kulhoon . Lisää teelusikallinen yhteisen pöydän suolaa ja ja sekoita. Hieronta tämä seos selkää kivun lievitykseen ja lihasten rentoutumista .
5

Hieronta kolme teelusikallista tärpätti suoraan takaisin. Pidä hierovat selkää viisitoista minuuttia, jottaöljyt rentouttaa lihaksia .