Luonnollinen tapa päästä eroon sappikivien

sappikivet , karkaistu talletuksiaruoansulatus nestettä kutsutaan sapen , muodossasappirakon . Kivet yleensä oireeton ; Kuitenkin, kun ne alkavat kasvaa , vaivaavat oireet voivat kehittyä . Vaikka se voi olla houkuttelevaa yrittää korjata tämä häiriö läpi kehon aallot tai paasto , on tärkeää, ettälääkäri on kuultava , jos on oireita tai merkkejä, jotka tulevat huolestuttava . Aiheuttaa

Yksitärkeimpiä syitä sappikivet on liikalihavuus . Ylipaino voimakkaasti edistää yli kolesteroli sappi , matala sappisuolat ja vähemmän tyhjennyksensappirakon , kaikilla sappikivien kehitystä . Ruokavalion runsaasti rasvaa ja sokeria yhdessäpassiiviset elintavat voivat lisätä riskejä samalla vähäkalorinen , nopea laihtuminen ruokavalion voi häiritä sapen koostumuksen ja rakenteen .
Oireet

Oireet voi kuulua voimakas kipuylävatsan alueella, joka tasaisesti nousee ajan myötä . Saattaa olla myös selkä lapaluiden väliin tai kipua alleoikealle olkapäälle . Pahoinvointi , röyhtäily , ruoansulatushäiriöt , vatsan turvotus ja oksentelu voi myös olla läsnä . Koettu kipu voi olla äkillinen ja tehostaa nopeasti . Juominenlasillinen vettä alussahyökkäys on joskus hyödyllistä lievittää vatsakipu .
Treatment

Jos sappikivet eivät aiheuta mitään stressiä tai epämukavuutta , hoito yleensä ei tarvita ; kuitenkin ,Mayo Clinic suosittelee otettaisiin huomioon mitään ongelmia tai vaiva , joka voi kehittyä . Voidaan minimoida oireita ja hallitakunnossa, valitaruokavalio, joka onerilaisia ​​hedelmiä ja vihanneksia , runsaasti kuituja , terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja ja kun C-vitamiini , E -tai kalsium voi auttaa estämään ylimääräisiä gallstones forming.Recreational ja liikuntaa suoritetaan säännöllisesti , kuten voimakas kävely, puutarhanhoito, jooga ja aerobic , myös voi vähentää oireita . Kun he tulevat tarpeeksi pieni ,kivet voi kulkea melko helposti uloskehon kautta virtsaaminen .
Yrtit /lisäravinteet

Piparminttu - öljy täydentää voi auttaa liueta sappikiviä . Käytetään myös rauhoittaavatsavaivoja ja edistävät ruoansulatusta , tämä lisäosa voi mahdollisesti lievittää pahoinvointia oireita tämä häiriö . Maito-ohdake , latva-artisokka , voikukka ja kurkuma ovat yrttejä, jotka voidaan helposti haudutettua osaksi teetä ja voi myös auttaa purkamaankiviä .
Natural Aids

ottaa korkea lasi omenamehua kaksi tai kolme kertaapäivässä voi auttaa pitämäänsappirakon terve . Myös juominen soodavesi tai päärynä mehua päivittäin voi auttaa liueta kiviä . Käyttäen oliiviöljyä ruoanlaitossa voi myös myötävaikuttavatterveen sappirakon .