pyhä basilika on käytetty lääkkeenä ja kulinaarisia yrtti Intiassa yli 5000 vuotta . Se on suuressa arvossahinduyhteisöä sen terveyshyötyjä ja sen henkinen ominaisuuksia .
Käyttää
Sen lisäksi, ettäherkullisia kulinaarisia yrtti käytetty monia ruokia sen eri pistävä maku samanlainenyhdistelmä perinteistä basilika ja oregano , pyhä basilika onmonenlaisia lääkkeiden etuja liian .
sen adaptogenic ominaisuudet tekevät siitä täydellisen hoitoonkielteisiä vaikutuksia stressiä . Se elävöittäähenki , jolloinhyvänolon tunnetta .
Pyhä Basil alentaastressihormoni kortisolin , mikä tekee rasvaa kerääntyävatsan alueella .
Sen aktiiviset yhdisteet ovat antibakteerisia ja viruslääkkeiden , joka auttaakylmä ja flunssa kausi estämällä kasvua virukset ja bakteerit .
ehkäisee oksidatiivista stressiä ja ehkäisee vapaiden radikaalien , joten se on tärkeää yleistä terveys-ja anti- aging etuja .
< p > sen antioksidantti etuja mennä yhdessä sen kyky ollatulehdusta , joka voi olla hyötyä niveltulehdus ja turvotusta nivelissä .
Lomakkeet ja Annostus
Tulsi tuleeeri muodoissa tuoreesta yrtti eri otteita .
vaikeampi löytää kuinmuut ,tuore yrtti on useimmiten löytynyt erikoisuus puutarhamyymälöissä ja voit kasvattaa itse . Ei ole suositeltavaa annostuoretta yrtti , sillä on vaikea kuluttaa runsaalla .
Kuivattu versio on helppo löytää ja on yleensä otettu teepussit liotettu ja humalassa . Silläkuivattua yrttiä , se on yleensä suositeltavaa, että noin 2 g kahdesti vuorokaudessa tulisi juoda stressin vähentäminen ja antioksidantti etuja .
Luultavastiyleisin pyhä basilika onkuiva ; se löytyy eri vahvuudet ja laatua . Noin 300mg 600 mg onsuositeltu annos on useimmissa tuotteissa , mutta seuraa ohjeita etiketissä .
Made by maseroimallayrtti yleensäpohja alkoholia ,nestemäinen uute on hyvä kasvissyöjille ja niille, jotka eivät voi niellä pillereitä . Annostus on yleensä 30 tippaa , mutta se riippuutuotemerkin .
Co2 otteet tunnetaan"super - kriittinen ote . " Päättäjät näistä muodoista sanoa, että enemmän yhdisteitä, jotka ovat hyödyllisiä voidaan purkaa käyttäen hiilidioksidia alhaisessa lämpötilassa ja suojaa sitä rappeuma .
Varovaisuutta tulee noudattaa, jos olet raskaana tai imetät , jolloin lisäravinteiden olisi kuultava kautta lääkärille . Jos sinulla on matala verenpaine tai matala verensokeri , otatäydentää ruuan kanssa, sillä se alentaa veren sokeria ja voi tehdähenkilö tuntuu huimauksen ja heikko . Kaiken kaikkiaan se onturvallinen yrtti ja voidaan ottaa säännöllisesti ilman ikäviä sivuvaikutuksia . Jos sinulla on kysyttävää tai huolenaiheita , tarkista lääkäriltäsi tai luonnonparantaja .
Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © https://fi.265health.com Kaikki oikeudet pidätetään