Kuinka käyttää Kamomilla KohteleKylmä

Tuhansien vuosien ajan ,Euroopan kukinnan kamomilla kasvi on käytetty hoitoonmonenlaisia ​​sairauksia . Se on yksiyleisimmin käytetty yrttejä folk korjaustoimenpiteitä . Se on rauhoittava aromaattinen ominaisuudet ovat erityisen tehokkaita lievittämäänepämukavuuttaflunssan . Tämä on mitä tarvitset
inkivääriä
Grater
Korianterinsiemeniä
Cinnamon
kardemumma
Allspice kuva Water
Kuivatut kamomilla
Siivilä
Muslin tai cheesecloth
Maitojauhemaito
Ground kaurapuuro
amme
Näytä enemmän Ohjeet
TeeKamomilla Chai Tea Kohtele Kylmä oireet
1

Tuo 1 kupillinen vettä nopeaan kiehua .
2

Raasta 3 tl . inkivääriä .
3

Lisää raastettua inkivääriä vettä ja vähentää lämpöäkiehua .
4

Lisää 1 tl . korianterin siemeniä , 1/8 tl . kardemummaa , 1/8 tl . kanelia jaripaus jauhettua maustepippuria mausteita .
5

Haudutaseosta 20 minuuttia .
6

Ota pois liedeltä ja lisää 2 rkl . kuivattua kamomilla .
7

Annakasviperäisten seoksen liota vielä 10 minuuttia .
8

Kaadaseos siivilän poistaa kaikki yrtit vedestä .

9

Juoteetä lämpimänä . Vaikka kamomilla teetä saattaa tehdä sinut uneliaaksi ,ylimääräiset inkivääriä tekee paljon torjua sitä .
10

Käytä kamomilla chai teetä koko päivän kylmä oireet jatkuvat .
< Br > OtaRauhoittava kamomilla Kylpy
11

Wrap kamomilla kukkiapala musliini tai cheesecloth . Koska et nauttiminen tämän korjaavan erityisiä mittauksia eivät ole niin tärkeitä . Käyttävät erilaisia ​​määriä kamomilla löytääseosta, joka sopii sinulle parhaiten .

12

Lisää ylimääräisiä ainesosia päästäirti kamomilla kylpy . Maitojauhe tai maahan kaurapuuroa käytetään yleisesti parantamaanrauhoittava , parantavia ominaisuuksia .
13

Sidomuslin tai cheesecloth ympärillä yrtit . Teetiukka pikku pussi mukanaan .
14

hautua kamomilla pussi kuumassa vedessä 15 minuuttia .
15

Piirräkylpy itse . Ennen kuin saat , luovutustakamomilla pussi sen panimo potin teidän kylpyamme .
16

Kiipeä ja rentoutua . Hengitä syvään , jollointuoksuvia yrttejä tunkeutua keuhkoputkiin ja keuhkoihin . Ylimääräisiä helpotusta , kokeile valaistus kamomilla kynttilöitä .
17

Mene nukkumaan . Lisäksi sen lääkinnällisiä ominaisuuksia , kamomilla auttaa sinua nukahtamaan . Hyvä ääni lepo on yksiparhaista tavoista hoitaakylmä.