Teet ovat erityisen hyödyllinen, kun se tulee kohdella ilmavaivat . Piparminttu on yksi vanhimmista korjaustoimenpiteitä käytetään hoitoon kaikenlaisia ruoansulatuskanavan ongelmia . Etsi todellinen piparminttu teetä terveydelle ruokaa tai ruokakauppaan . Varmista, että se on aitoa piparminttua , eikä vain piparminttu makuinen . Juodateetä kuin tarvitaan lievittämään kaasun ja turvotus .
Toinen hyödyllinen teetä , että voit tehdä itse auttaa oireita kaasu sisältäämuutamia erilaisia yrttejä . Yksinkertaisesti yhdistä yhtä osaa kuivattua kamomilla , kuivatut piparminttu , kuivattu Valerian root , kuminan siemenet ja anis . Sekoita hyvin . Jottateetä , laittaa viisikymmentäyhdeksän yli yksi teelusikallinenseosta kupillinen kiehuvaa vettä . Hautua noin 10 minuuttia, siivilöi ja juo . Tämä tee sisältää vahvoja Tuulivoimalat , jotka ovat yhdisteitä, jotka auttavat pääsemään eroon ylimääräistä kaasua kehossa . Löydät nämä yrttejä irtotavarana enintään luontaistuotekaupoista .
Fenkoli
fenkoli on luokiteltucarminative , eli se on yhdiste , joka karkottaa kaasua ja rauhoittaa ruoansulatuskanavan. Hoitoon kaasu , pureskele yksi teelusikallinen fenkolin siemeniä aterian jälkeen. Pureskellasiemenet kokonaan ennen nielemistä . Etsi fenkolin siemenet hyvin varustetuista päivittäistavarakaupoista ja luontaistuotekaupoista .
Psyllium
Psyllium onFiber Supplement , jota myydään monilla eri tuotenimillä . Se auttaa pitämään suoliston liikkeitä säännöllisesti , ja näin , voi lievittää kaasua oireita . Säännöllinen suoliston liikkeitä ovat kriittisiä , jos sinulla onongelmia ilmavaivoja tukossa suoli voi johtaa ei-toivottuun kaasu-ja vatsavaivoja . Kestää noin yksi ruokalusikallinen psyllium yhdessä 8 - unssi lasi vettä päivittäin . On myös tärkeää syödä runsaasti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia päivittäin pitämään järjestelmän huippukunnossa . Muista juoda runsaasti vettä päivittäin samoin.
Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © https://fi.265health.com Kaikki oikeudet pidätetään