Miten Thai Massage Done ?

Thai-hieronta on huomattavasti erilainen kuin muut hieronta tekniikoita . Se on joskus kutsutaan Thai Yoga Massage , koska se liittyy siirretään eri asentoja, jotka ovat samanlaisia ​​asentoja . Thai-hieronta voi kestää jopa kaksi tuntia ja on suunniteltu tasapainottamaan elämääsi voimia , nuorentaa ja virkistää sinua . Ohjeet

1

Käytä sopivaa suojavaatetusta . Ensimmäinen eroperinteistä thaimaalaista hierontaa ja muita hierontaa on, että Thai-hieronta tapahtuu kun olet täysin pukeutunut . Sinun tulee käyttää löysiä vaatteita niin, että olet mukava ja niin , ettähieroja voidaan ohjata sinut ilman rajoitusta vaatteet . Ei öljyjä tai voiteet käytetään perinteistä thaimaalaista hierontaa .
2

makasi lattialla . Thaimaalaista hierontaa suoritetaanpehmustettu matto lattialle eikäsängyn tai pöydän kuten muissakin hieronnat . Tämä helpottaahieroja liikkua sinulle ja toimivat kaikissaeri alueilla kehoa . Tavallisesti sinua pyydetään makasi selällään ensin.
3

Aloitajalkojen hieronta . Thai hieroja alkaa yleensähierontajalat ja käyttää käsiään suorittaahierontaa , mutta myös hänen polvissa , jaloissa . Hieroja sovelletaan painetta muodossa lempeä vedoin pitkinenergialinjat kehosta . Työskentelet näiden energialinjat sanotaan auttaa kehoa vapauttamaan sen kireys ja toimivat paremmin .
4

Seuraa kanssakäsien hieronta . Thai hieroja usein hieronta kädet seuraavaksi. Hän painaa ja kiertää peukalonsa osaksikämmenten ja Co sitten hieroa jokaisen rystyset samalla tavalla , sitten työskennellä jopa jokaisen sormen , hieromalla sitä matkan varrella . Lopussa hän vetää kovaa löysäänivelissä .
5

Jatkaselän ja niskan hieronta . Hieroja hitaasti tehdä tiensä kehoa , ja yleensä pyytää sinua kääntää päälle edessä päästäkseen selkää . Hän työntää päätäsi molemmin puolin niin se irtoaa , suoritapuolella hänen käden tai jalan pitkinpuolella päätä ja pitkin selkää ja aseita . Hieroja sitten soveltaa painetta kautta lempeä vedoin pitkinenergian riviä selän, niskan ja käsivarret .
6

Siirräkehon eri jooga kannat aikana hieronta . Yleensä käsiä ja jalkoja siirretään eri tehtävissäajassa , kunhieroja keskittyy vapauttamalla tietyt jännittynyt alueilla . Esimerkkijooga kaltainen asema jotkut Thai hierojat käyttävät sisältyy siirtämällä jalka levätä sisäpuolelletoisen jalan reiteen , venyttely jaloilla . Tämä on samanlainen kuinpuun asemaa jooga mutta koskevista sijaan seisomaan .