Kotitekoinen Nenä Spray

Kun tarvitset nenäsuihke on useita vähittäiskaupan vaihtoehtoja , mutta nämä tuotteet voivat olla kalliita ja tehottomia paranemista nenän ongelmia . Sen sijaan , harkitse omia kotitekoisia tai luonnollista nenän hoitoja käyttämällä edullisia ainesosia todennäköisesti jo omassa keittiössä ruokakomero tai lääkekaappi . Suolaa ja ruokasoodaa

yksinkertainen suolaa ja ruokasoodaa seos toimii tehokkaasti puhdistaanenän ja poistaa ärsyttävät. Kaadakupillinen lämmintä vettäPienikokoinen lamppu ruisku suunniteltu lasten käyttöön , lisää sitten 1/2 tl . ruokasuolaa ja 1/4 tl . ruokasoodaa . Suihkuta tämä ratkaisu kumpaankin sieraimeen kaksi tai kolme kertaa , ja nenäsi jokaisen käyttökerran jälkeen . Tämä poistaa kaikki siitepölyn, pölyn tai muun elementin , joka johtaa nenän ärsytystä . Toista niin usein kuin tarpeellista .
Steam

Steam toimii myös kosteuttaasieraimiin , poistaa ärsytys kuivasta sieraimiin . Kiehautapannulla kuumaa vettä , kaada kulhoon ja aseta sitten kasvot ylikulhoon ja hengittäähöyryssä höyryjen 5-10 minuuttia . Puhaltaanenä poistamaan rakennetun pölyä ja siitepölyä , toista sitten pitää ihon kosteuden . Vuorotellen , otalämmin kylpy ja hengittäähöyryssä höyryjen 15 minuuttia . Toista niin usein kuin on tarpeen , koska kuivuus jatkuu .
Mausteisia ruokia

Spicy elintarvikkeet ovat myösluonnollinen tapa tehdänenä aikavälillä ja avoin onteloista . Tämä mahdollistaa lian ja rakennetun siitepölyä erittyäsieraimiin , ja mahdollistaa samalla voit hengittää helpommin . Lisää kuumaa paprikat tai punainen paprika hiutaleita suosikki lautasen , syödälievä tai kuuma salsa , tai onintialainen ruokalaji curry maustetta . Syö näitä ruokia niin usein kuin haluat , jos vatsasi voi sietää niitä , pitää nenän sivuonteloiden selkeät ja toimivat parhaimmillaan .