Vähennä suolaisia ruokia kulutat. Suola auttaa säilyttämään vettä , ja jos silmien turvotusta johtuu nesteen kertyminen, vähentää natriumin saanti voi auttaa. Juo paljon vettä päivittäin . Nesteen kertyminen saattaa ollaseurausta nestehukka . Lisää rasvahapot osaksi ruokavaliota , varsinkin kalaöljyt .
Ajankohtainen hoitoja
Jäähdytetty teepussit lisätty silmäsi voi auttaa vähentämäänturvotusta . Mukaan Yhteensä - Terveys - Care.com ,parhaat niistä teelaatuja on intialaisia , kamomilla tai vadelman lehtiä teepussit . Voit myös antaa viileä kurkku , leikkaa kuva tai raaka peruna viipaleet silmäsi rauhoittaa ärsytystä , tai voit ottaatuopin kuumaa vettä ja lisätäänripaus suolaa . Liota joitakin pumpulia meikki tyynyt tähän seokseen , sitten soveltaa alla silmäsi auttaa turvotusta . Voit myös liota puuvilla tyynyt Taikapähkinää taihunajaa vettä ratkaisu . Jottahunajaa vettä ratkaisu , kaadapint kiehuvaa vettä kourallinen eyebright , kantaa ja lisätään 3 rkl . hunajaa . Jätävanulappuja vastaan alaluomea 20 minuuttia .
Voit tehdä useita kasvot pesee rauhoittaa turvonneet silmäluomet . Sekoitatippa kunkin sitruuna ja laventelitl keitettyä vettä ja soveltaa silmäsi . Voit laimentaa joitakin elderflower veteen ja käyttää sitäkasvojen pesu silmäsi . Voit vähentää silmien turvotus , sekoita Metsätähti , pietaryrttiin tai vesikrassi luodavoidetta vähentää silmien turvotusta . Sekoita mitään näistä yrttejä 1 c . vettä tai maitoa ja anna sen kiehua . Anna sen jäähtyä , sitten soveltaa silmäsi . Voit myös rasittaaYrttiosaset tämän ratkaisun pois , kuivaa ne ja laita ne cheesecloth tai muslin ja soveltaa niitä suoraan silmiin . Yksinkertainen kasvojen pesu kylmällä vedellä voi myös auttaa rauhoittamaan silmäsi .
Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © https://fi.265health.com Kaikki oikeudet pidätetään