Miten parantua haavainen paksusuolitulehdus WithRaw Food Diet

raaka ruoka ruokavalio onvaihtoehtoisen lääketieteen hoitoa haavainen paksusuolen tulehdus . Sen sijaan, lääketieteen ja kirurgian , ruokavalio käytetään parantaa kehon . Raaka ruoka ruokavalio eliminoimyrkyllisten , ärsyttävää ja ei- ravitsemukselliset elintarvikkeiden ruokavaliosta . Vain kasvipohjaisia ​​elintarvikkeita niiden luonnollisessa tilassa syödään . Raakojen elintarvikkeiden antaakehon kaikki ravintoaineet , joita se tarvitsee ja mahdollistaasuolet parantua . Ohjeet

1

Syövegaani raaka ruoka ruokavalio . Raakojen elintarvikkeiden tarkoittaa, että et kokata mitään, että syöt . Vegaani tarkoittaa, että et syö lihaa tai maitotuotteita . Tätä ruokavaliota , elintarvikkeet tulisi koostua tuoreita keittämättömät hedelmiä, vihanneksia , pähkinöitä ja siemeniä . Syötasapainoista ruokavaliota . Everyday , ellei oletnopea , syö hedelmiä , vihanneksia, pähkinöitä ja seeds.When aloitatraakojen elintarvikkeiden ruokavalio ,siirtyminen keitetty raaka elintarvikkeisiin, olisi oltava asteittain . Aloita leikkaamalla pois kaikki liha, maitotuotteet , sokeri ja jalostettuja elintarvikkeita . Kevyesti Keitä vihannekset . Kuten olet tottunut syövegaani ruokavalio , vähitellen lopettaa ruoanlaittoon kuin etenet100 prosenttia raakojen elintarvikkeiden ruokavalio .
2

pureskele ruokasi hyvin . Pureskelu onensimmäinen askel ruoansulatusta . Kun pureskelu , ruoka on sekoitettu sylkeä. Sylki alkaaruoansulatus prosessi hajottaa elintarvikkeita. Vain märehtiä perusteellisesti sinä sekoittaa riittävästi sylki ruokaa asianmukaisen ruoansulatusta .
3

Juice tuoreita raaka hedelmiä ja vihanneksiajuicer , kun sinulla on vaikeuksia sulattamaan kokonaisia ​​hedelmiä ja vihanneksia . Mehunhedelmät ja vihannekset , hajoaakuidut ja tekee niistä helpommin sulavia .
4

Vältä sitrushedelmät , vihannekset, pähkinät ja kuoria , kun sinulla on jaksoja suolistotulehdus . Aikoina tulehduksen , kiinni kuin sitrushedelmiä. Sitrushedelmät ja vihannekset ovat vaikeampi sulattaa ja voi ärsyttääsuoliston limakalvo . Poistakuorii niistä elintarvikkeista kuten omenat helpottaa ruoansulatusta .
5

Onkoveden nopea aikoina vaikea suolistotulehdus . Veden nopea puhdistaa kehoa ja antaaruoansulatuskanavanlepojakson jonka parantua .