Terveys ja Sairaus
  • Home
  • vaihtoehtoinen lääketiede
  • Bites pistot
  • syöpä
  • olosuhteet Hoidot
  • Dental Health
  • ruokavalio ravitsemus
  • Family Health
  • terveydenhuolto Teollisuus
  • Mielenterveys
  • Kansanterveys
  • leikkauksia Operations
  • | | Terveys ja Sairaus | vaihtoehtoinen lääketiede | vaihtoehtoiset korjaustoimenpiteitä |
    Natural parannuskeinoja estetty valtimoissa
    Olitpa taistelee valtimotauti tai vain yrittää estää ateroskleroosin tai valtimokovettumatautia löydät olemassa lukuisia luonnon aids helposti saatavilla . Seuraavat ovat vainmuutamialuonnollisia keinoja , jotka yhdessä auttavat sinua torjunnassa valtimotauti . Hunaja

    Käytä vähemmän sokeria ja enemmän hunajaa aamiainen ateriat, reseptejä ja juomia . Nauti ainakin yksi teelusikallinen kutakin hunajaa ja sitruunamehua sekoitetaan 8 unssia vettä ennen nukkumaanmenoa ja kun herää .
    Ravinteet

    Lisätä kulutus elintarvikkeiden runsaasti antioksidantteja , bioflavonoidit , lesitiini , pektiini ja C-vitamiinia ( askorbiinihappoa ) . Valitse hedelmät kuten omenat , appelsiinit ja sitruunat . Sitruunan kuori onmaukasta lisäksi monia ruokia ja , kuten muutkin kuitu hedelmiä , sisältää pektiiniä . Valkosipuli, sipuli ja persilja listan kärjessä vihanneksia . Suuri lähde lesitiiniä onsoijapapu .
    Rasvahapot

    Sisällytä elintarvikkeita omega 3 ja omega 6 -rasvahappoja , kuten lohi , taimen , tonnikala , neilikka , kukkakaali , kaali , maissi öljy , saksanpähkinät ja pellavan , sinappi ja kurpitsansiemeniä .
    lisäravinteet

    Hakiessaan suurempia määriä antioksidantteja , omega 3 ja 6 , bioflavonoids , lesitiiniä , pektiiniä ja C-vitamiinia , harkitse luonnollinen ravintolisiä.
    yrtit

    Ginkgo bilboa , vihreää teetä , ja orapihlaja marja auttaa myös puolustaa valtimoissa .
    exercise

    hyvä ruokavalio on hyvä , liikunta auttaa kiertämäänravintoaineita ja muita aineita elimistössä vähentää tai estää valtimoiden ongelmia . Kuitenkin , haluat ehkä tarkistaa lääkäriltä ennen kuin aloitat tai muuttamallakäyttää kuuri .

    Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © http://www.terveys.cc Kaikki oikeudet pidätetään