Kuinka valmistautua Sädehoito Side Effects

Sädehoito ontehokas hoito moniin syövän muotoja. Vaikka se tekee hyvää työtä tappaa syöpäsoluja , se voi myös vaurioittaa ympäröiviin kudoksiin . Mukaan National Cancer Institute ( NCI ) , tämä kudosvaurio voi aiheuttaa ripulia , väsymys , hiustenlähtö , pahoinvointi ja /tai oksentelua . Saatat huomata muutoksia suussa , nielussa , ja iho . Sädehoito voi myös heikentää seksuaalista , virtsan ja suolen toimintaa . Mitä enemmän tiedät mahdollisista haittavaikutuksista ,paremmin valmistautuneita voit käsitellä ongelmia kuin ne syntyvät . Ohjeet

1

Liiku säännöllisesti . Mukaan American Cancer Society , kohtuullinen liikunta auttaa lievittää väsymystä päässäsädehoito ja parantaa elämänlaatua . Takelyhyen kävelymatkan useita kertoja viikossa , kokeilelempeä liikuntamuoto , kuten jooga , ja osallistua retkiä voit nauttia .
2

Balance liikuntaa ja lepoa . On tärkeää saadahyvät yöunet , ja levätä väliajoin koko päivän , jos tarvitset sitä . Yksilöimään toimet , jotka ovat sinulle tärkeitä , ja ne prioriteetin . Älä pelkää puhua perheen ja ystävien noin auttamassa niin et ylirasitusta .
3

Suunnittele ateriat huolella . Vaikka se on tärkeää syödähyvin tasapainoinen ruokavalio , jotkut elintarvikkeet tekevät oireita pahempi . Liika kuitu voi pahentaa ripulia , esimerkiksi , kun taas mausteinen elintarvikkeet voivat olla tuskallista, jos sinulla on suun haavaumat . Syöminen viisi tai kuusi pienempää ateriaapäivässä voi auttaa vähentämään pahoinvointi , oksentelu ja ripuli .
4

juoda runsaasti nesteitä . Jos sinulla on ripuli , pahoinvointi tai oksentelu , se on helppo saada kuivattu. Suunnitelma juominen kahdeksan 10 lasillista vettäpäivässä , ja välttää juomia, kuten alkoholia tai kofeiinia , jotka edistävät nestehukka .
5

Päätä , miten hallita hiustenlähtö . Toisin kuin kemoterapiaa , joka johtaa hiustenlähtö yli koko kehon , sädehoito vaikuttaa vainrunko-osa ( t) koskettanutröntgenkuvat . Jos sinulla on aivosyöpä, saatat menettää hiukset päästäsi . Mieti , haluatko ostaaperuukki , kuluminen värikkäitä huiveja tai siirry au naturel .
6

Kysy henkistä tukea . Saatat tuntea vihainen , ärtynyt, masentunut tai eristetty aikana oman säteilyn hoitoja . Älä pelkää kysyä perheenjäseniä, ystäviä ja työtovereita auttamaan sinua käymällä , puhuu puhelimeen , tai liittymällä olet vain lyhyen kävelymatkan päässä .