Kuinka tuntea paremmin kemoterapian jälkeen

Kemoterapia käyttää erittäin tehokkaita lääkkeitä hyökätä syöpäsoluja . Haittavaikutuksia solunsalpaajahoitoa voi häiritä elämänlaatua . Voit kuitenkin tehdä useita asioita parantavat hyvinvointia tehtäessä hoitoja . Lääkärisi onhyvä tietolähde . Ohjeet

1

Keskustele lääkärisi kanssa kaikista lääkitys haittavaikutuksia hoidon . Tiettyjä oireita voidaan käsitellä lääkkeillä . Esimerkiksi lääkkeet voivat ehkäistä pahoinvointia ja hoitaa hermovaurioita , ripuli ja suun haavaumia . Toteutettava kaikki lääkkeet ohjeiden mukaan. On avoin ja rehellinen lääkärisi kanssa siitä, miten kemoterapia vaikuttaa voit auttaa häntä suositella tapoja käsitellä näitä ongelmia .
2

Harkitse akupunktio . American Cancer Society kertoo, että se voi lievittää monia haittavaikutuksia solunsalpaajahoitoa , erityisesti pahoinvointi, oksentelu ja väsymys . Työskennellälisensoitu harjoittaja . Joudut luultavasti useita istuntoja täyttä hyötyä .
3

riittävästi aikaa levätä ja miettiä säästämällä energiaaasioita sinulle tärkeimpiä . Väsymys onyhteinen valitus kemoterapiaa , ja sinun täytyy antaa aikaa kehosi toipua . Järjestää päivittäisen aikataulun tavalla, joka mahdollistaa riittävän levon .
4

Osallistutasolla liikunnan sopiva kunnossa . Liikunta voi lievittää väsymystä , parantaa mielialaa ja vapauttamaan kemikaaleja, jotka luonnollisesti taistella kipua . Lääkäri voi auttaa sinua suunnittelemaanasianmukainen hoito .
5

Kokeile erilaisia ​​rentoutumista tekniikoita, jotka voivat vähentää stressiä ja ahdistusta . Meditaatio, syvä hengitys , Biofeedback ja positiivinen visualisointi ovatmuutamia enemmän suosituimmista lajeista . Nämä kaikki vaativatpaljon keskittymistä samoin, mikä voi auttaa ottamaan mielesi pois epämiellyttäviä oireita, kuten pahoinvointia .
6

Syöterveellisesti runsaasti koko , jalostamattomat elintarvikkeet, kuten hedelmät, vihannekset ja täysjyvätuotteita ja terveellisiä proteiinin lähteitä . Tämä parantaa energian ja yleistä hyvinvointia . Riittävä kalorimäärää on tärkeää . Etsikääravitsemusterapeutin jolla on kokemusta syöpäpotilaiden , hän voi auttaa sinua suunnittelemaanterveellistä ruokavaliota suunnitelma , joka täyttää kaikki tarpeesi .
7

Älä pelkää pyytää apua . Tietäen voit luottaa muita ihmisiä auttamaan sinua voi lievittääpaljon stressiä ja auttaa sinua huolihieman vähemmän noin kemoterapia häiritsevät elämääsi .