Mikä on Niasiiniamidi ?

Niasiiniamidi on eräänlaista B3-vitamiini , jota esiintyy useimmissa luonnonmukaisia ​​elintarvikkeita. Täydentämällä niacinamide voi auttaa murtamaan hiilihydraatteja ready - to-use energiaa. Kuitenkin liian paljon niacinamide voi aiheuttaa voit kokeaepäsäännöllinen syke ja punastuminen . Lähteet

Foods , joilla on korkeat pitoisuudet niacinamide sisältävät munat, vihreät vihannekset, kala- , liha- , maito -ja hiiva . Useimmat over - the- counter multivitamins sisältävät myös niacinamide .
Osuus aineenvaihdunnassa

lisäksi auttamistaaineenvaihduntaa elintarvikkeiden , niacinamide pelaarooli auttaaelimistöä tuottamaan seksiä hormonien ja adrenaliini . Hyvin suurina annoksina , niacinamide auttaaelimistöä poistamaan liikaa kolesterolia ja muita lipidejä .
Annostelu

suositeltu liittovaltion päivittäinen saanti niacinamide on 20 mg . Reseptiä annokset niacinamide valikoiman peräti 2500 mg päivässä , mutta tämä tulee tehdä vain allelääkärin valvonnassa .
Huomioita

Suuret niacinamide aiheuttaa ihon punoitus johtuen verisuonen lähelläihon pintaa . Myös ottaen niacinamide reseptiä lujuus annos voi johtaalihasvaurioita ja sydämentykytyksiä .
Täydentää tuotteita

useita kaavoja käytetään suonensisäiseen ruokintaan sisältävät niacinamide . US Food and Drug Administration on hyväksynyt Infuvite lapsilla ja aikuisilla Sandoz , sekä MVI Pediatric ja MVI - 12 alkaen Hospira .