E-vitamiini akne altis iho

Akne voi olla henkisesti ja fyysisesti traumatizing , mutta on olemassa hoitoja auttaa minimoimaan sen ulkonäköä . E-vitamiini voi olla välttämätöntä raivaamaanarvet että akne voi jättää . Hyödyt E-vitamiinia akne kärsiville paljastetaan kanssaymmärtämistä akne. Mikä on akne ?

Akne ontodellinen sairaus . Lisäksi akne ontulehduksellinen ihosairaus . Tämä ihotauti vaikutukset pieni huokosetkäsivarret, selkä , kasvot ja jopa rinnassa . Joitakin muotoja akne on aiheuttanutvitamiinin puutos . Siellä voisi ollavitamiinin puute, joka voi aiheuttaa ihon tulla kuiva, tai voi ollapuute vitamiini B ja mikä tärkeintä E-vitamiinia ravinnosta .

Useimmat merkittävästi , akne vaikutuksetöljyn rauhaset, jotka ovat kiinnikäsivarret, selkä , kasvot ja rinta takiakarvatupet näillä aloilla , joilla on tukossa huokosiin .
käsitellä akne

Taking E-vitamiinia pidetään hyvänä vaihtoehto raivaamaan akne arvet . E-vitamiini voi ostaavitamiinin myymälä tai ruokakauppaan ilmanreseptiä . Noin 15 mg päivittäinen saanti E-vitamiini on sovellettavissa ihmisille 14 ja vanhemmat.
Mikä on E-vitamiini ?

E-vitamiini onvitamiini , joka auttaa suojella soluja elimistössä vahingoittumista vastaan ​​, se toimittaa happeaveressä ja jopa tuo ravintoa soluja . E-vitamiini on joissakin elintarvikkeissa jo ja joskus lisätään muita ja on saatavilla ravintolisä muodossa samoin . Ruokaa, joka on E-vitamiinin niistä ovat siemenet , vihreät lehtivihannekset , viljat , pähkinät ja kasviöljyt ( soija, maissi ja rapsi ) .
Vinkkejä Akne ja E-vitamiini

muutamia asioita voidaan tehdä auttaaselvittämisen akne yhdessäkäyttää E-vitamiini missään muodossa :

* pese akne alue saippualla ja vedellä kolme kertaa päivässä * ottaaravintolisä, joka on E-vitamiinin se * juoda paljon vettä * syödä vihreitä vihanneksia sekä maitotuotteita ( maitoa , voita ja juustoa ) , munia , kanaa , munuaiset, maksa , kalaöljy , appelsiinit , porkkana , aprikoosi , persikka , mango, pinaatti ja parsakaali . * ota yhteys lääkäriin hyödyntämiseenE-vitamiinia " lotion " teennäinen , pitää se olemasta kuiva, yhdessä ottaenravintolisä * saada kuusi -kahdeksan tuntiaunta yössä

New You

kun akne paranee kohdellateennäinen sekä muillaihoehdotti akne vähentäminen " vinkkejä " pysyä akne ilmaiseksi . Lisäksi , juo kuusi-kahdeksan lasillista vettäpäivässä pitääkehon puhtaana ( huuhtele pois järjestelmästä ) , sekäterveellinen ruokavalio .