kahvi ja Early vaihdevuodet

Monet yhdistävät vaihdevuosien sen oireita kuten kuumia aaltoja , yöhikoilu , moodiness , univaikeudet ja väsymys . Vaihdevuodet onluonnollinen osa jokaisen naisen elämään . Useimmille naisille , vaihdevuodet tapahtuuajan kuluttuaelämän tavoite saada lapsia on saavutettu . Joillekin kuitenkin vaihdevuodet tulee aikaisin . Monet tekijät liittyvät varhainen menopaussi , kuten tupakointi ja kahvinjuonti . Vaikka tutkimukset vahvistavat tupakointi onsyyllinen liittyy varhainen menopaussi , ei ole sopimustaroolia kahvin kulutusta . Vaihdevuodet

Vaihdevuodet merkitseelopettamisesta kuukautiset ajanjaksonaisen elämässä . Useimmat naiset tulevat vaihdevuodet niiden puolivälissä tai loppupuolella 40s vaikka dokumentoituja tapauksia naisten pääsyä vaihdevuodet heidän 20s . ( Ks. viite 2 ) . Naiset, jotka tulevat vaihdevuodet ennen45-vuotiaita alussa vaihdevuodet ( Katso viite 1) .
Early vaihdevuodet riskit

Useat tekijät jouduttaapuhkeamista vaihdevuodet , kuten tupakointi jaruokavalion runsaasti rasvaa ja kolesterolia ( katso viite 3 ) . Aikaiset vaihdevuodet lisääterveysriskejä liittyy joitakin sairauksia ja edellytyksiä, myös osteoporoosin ja sydän-ja verisuonitauteihin. Käänteisestipuhkeamista varhainen menopaussi voi suojata naisia ​​rintasyöpää vastaan ​​( Katso viite 1) .
Coffee and Early vaihdevuodet

TutkijatInstitute of General käytäntöjä ja yhteisön Medicine yliopiston Oslo, Norja , toteutettiintutkimus tutkimuksen selvittääkseen elämäntapaan liittyvät tekijät mukanapuhkeamista varhainen menopaussi . Elämäntapa tekijöitä olivat tupakointi, alkoholin ja kofeiinin kulutusta . Tutkimukseen osallistui 2123 vaihdevuodet ohittaneille naisille vuonna 1940 syntynyt tai 1941 .Tutkimuksen tulokset osoittavat, kahvinjuonti ei edistä varhainen menopaussi . Muut tutkimukset viittaavat siihen, kahvinjuonti voi todella auttaa suojautumaan varhainen menopaussi ( Katso viite 1) .

Kaikki tutkijat eivät ole samaa mieltäedellä esitetyistä päätelmistä . Kaksi muuta tutkimukset vuonna 1998 ja 2002 viittaavat siihen, että kahvin kulutus ei varhaiseen vaihdevuodet ( katso viite 3 ) .
Coffee ja Vaihdevuodet

Kahvi on erittäin korkea kofeiinipitoisuus , joka voi olla erilaisia ​​kielteisiä vaikutuksianaisen ruumiin . Tutkimukset osoittavat, kahvia ja muita kofeiinia juomia voi itse asiassa pahentaa vaihdevuosioireita kuten ahdistuneisuus , kuumia aaltoja , unettomuutta ja luukatoa ( Katso viite 2 ) . Muut tutkimukset vahvistavat vaihdevuodet ohittaneilla naisilla , jotka juovat kahvia ovat todennäköisesti kärsivät enemmän vakavia oireita kuin heidän vaihdevuosien kollegansa , jotka eivät juo kahvia ( Katso viite 3 ) .

Kofeiini lisää kortisolin tasot . Kortisoli on tunnettustressi hormoni . Kofeiini on myös liitetty väsymys ja häiritsee imeytymistä elintärkeitä mineraaleja , kuten magnesiumia, kaliumia , kalsiumia ja rautaa . Kahvinjuonti aikana vaihdevuodet on yhdistettykehittämiseen Parkinsonin taudin post vaihdevuodet ohittaneilla naisilla ( Katso viite 2 ) .
Päätelmät

Ei ole selvää näyttöä kahvin juominen on positiivisessa yhteydessä aikaiset vaihdevuodet . Jotkut tutkimukset osoittavat, ei ole mitään suhdetta , kun taas toiset osoittavat kahvin juominen ei osansa varhainen menopaussi . Kuitenkin , ei ole argumentti vaikutuksista kahvin juominen naisten vaihdevuodet . Vaihdevuodet ohittaneilla naisilla , jotka kuluttavat kahvia todennäköisemmin kokeaepämiellyttäviä sivuvaikutuksia liittyvät vaihdevuodet .