Yli 3000 lisäaineet näkyvätEAFUS luetteloon ( Everything lisätään elintarvikkeeseenYhdysvallat) jaGRAS lista ( yleisesti turvallisina ) .
Sugar
Sokeri ( glukoosi ) onlisäaine, joka tukee suoraan ihmisen kasvua . Se ontärkein energialähde ja toimii muiden rakennuspalikoita solujen kehitystä . Liian paljon sokeria, voi aiheuttaa ongelmia , kuten liikalihavuus ja diabetes . Maissi siirappi on vain yksi muoto sokeria . Sokeria lisätään moniin elintarvikkeisiin ; Esimerkiksi se on usein ensimmäisten joukossa kolme tai neljä lisäaineitaperus viljan pakatussa vilja .
väriaineet
Eniten mitään hyötyä paitsi lisätä väriä ruokaan, mikä on yleinen käytäntö . FDA kielsi joitakinkaikkein vaarallisimpia värit vuotta sitten , mutta sininen 1 ja 2 , punainen 3 , vihreä 3 ja keltainen 6 , jotka kaikki on yhdistetty syöpiin hiirillä , ovat edelleen käytössä . Esimerkiksi keltainen on juomissa , liivate , karkkia ja leivonnaisia .
Vitamiinit
Vitamiinit ovatsuosikki lisäaine , koskaelimistö ei pysty syntetisoimaan niitä, mutta niitä saa elintarvikkeista . B-vitamiinit ovat välttämättömiä aineenvaihduntaa, punasolujen muodostumista ja synteesissä aminohappoa; vitamiiniauttaa kudoksen muodostumista , ja C-vitamiini auttaa kehittämään luut , hampaat ja ikenet ja vahvistaa verisuonten seinämiin .
Muut lisäaineet
Jotkut lisäaineet eivät saa suoraan vaikuttaa ihmisen kasvua, mutta säilyttää ruokaa tai tehdä se maistuu paremmin . Tämä sisältää aromeja ja mausteita , suola , tärkkelys ja nostatusaineita .
Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © https://fi.265health.com Kaikki oikeudet pidätetään