Tietoja L arginiini

L - arginiini , usein viitataan vain nimellä arginiini , onvälttämätön aminohappo luonnollisesti tuotettuihmisen elimistöön . Se on valmistettuaivolisäkkeen ja on tärkeäämoitteettoman toiminnanrauhanen . Toiminnot L -arginiini

L -arginiini metabolizes typpioksidi ,kaasu , joka auttaa hallitsemaan asianmukaisen solun toimintoja , helpottaa veren virtausta ja auttaa kehon välittää olennaisia ​​signaaleja. Se auttaa myöstuotannon ja jalostuksen proteiinia.
Edut

L - arginiini voi auttaatiedotteet kasvuhormonien , parantaa seksuaalinen toiminnot ja vastaus , auttaa hallitsemaan verenpainetauti ja korkea verenpaine , ja parantaa suorituskykyähermoston ja immuunijärjestelmän .
ravinnon lähteitä

on monia ruokia L - arginiini . Kanaa , pähkinöitä , kaurapuuro , rusinat , auringonkukan siemenet , seesaminsiemenet , ja ruskea riisi ovat optimaalisia lähteitä arginiini .
Lisäravinteet

Vaikkakeho yleensä tuottaa riittäviä määriä L- arginiini , on mahdollista lisätäluonnon tarjontaa ottamalla täydentää . Arginiini lisäravinteet ovat laajalti saatavilla .
Annostus

Kahdesta kolmeen grammaa , otetaan kolme kertaa päivässä , onriittävä annos . Lasten ei pidä sitä täydentää , koska se saattaa haitata normaalia kasvua .