Side Effects of lykopeeni

Lykopeeni onkarotenoidipigmentti joka antaa tomaatit niiden ominainen punainen väri . Se on läsnä myös papaija , vesimelonit ja punainen porkkanat . Lykopeeni on osoitettu olevanuseita terveyshyötyjä , joista monet johtuvat sen antioksidanttisia ominaisuuksia , jotka auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää ja poistaa myrkkyjä kehosta .
Tomaatti onlykopeenin lähde
Lähteet

Lykopeeni ei ole yksivälttämättömiä ravintoaineita ihmisille . On yleisesti todettu useimpien ihmisten ruokavalion astioiden sisältävät tomaattikastiketta ja ketsuppia . Vaikka se sisältyy raaka tomaatti on helpommin imeytyy elimistöön tomaateista , jotka on käsitelty . Kun se imeytyyruoansulatuskanavan , lykopeeni kertyylisämunuaiset , maksa , iho , paksusuoli ja kivekset .
Raportoitu hyödyt

Lukuisat tutkimukset väittävät osoittaa, ettäkorkea saanti elintarvikkeista runsaasti lykopeeni liittyypienempi riski tiettyjen syöpien , sydän-ja verisuonitautien , maksasairaus , silmänpohjan rappeuma ja veren häiriöt . Ongelmana näissä tutkimuksissa on, että ne ovat vain arvio lykopeenin kulutukseen perustuvat elintarvikkeiden sisällöstä päivittäistä ruokavaliota , ei lykopeeni yksin. Koska tomaatit ja muut lähteet lykopeenin on myös runsaasti folaattia , C-vitamiinia ja kaliumia ,myönteisiä vaikutuksia tomaattimehua ja vesimeloni ei voi johtua lykopeenia , muttanäiden yhdistelmä ravintoaineita .
Lykopeeni ja Sydän-ja verisuonitautien

Monet väitteet on tehty noin lykopeeni on antioksidanttisia ominaisuuksia . Yksi tärkeimmistä väitteitä on , että lykopeeni voi vähentääsydän-ja verisuonitautien , koska sen kyky puhdistaaverta , lisää hapen virtausta ja poistaa myrkkyjä kehosta . Kuitenkin2005 tutkimuksessa Das et al . , Osoitti, että vaikka tomaattimehu voi olla näitä etuja ,etuja ei voida katsoa erityisesti lykopeenia .
Lykopeeni Side Effects

Lykopeeni on yleensä turvallista ruokavalion määriä tai täydentämään enintään 30 mg päivässä otetaan enintään 8 viikkoa . Lykopeeni saanti raskauden ja imetyksen pitää turvallisena, jos määrinä yleisesti löytyy ruokaa . Ei ole vakuuttavaa tutkimuksia osoittamaan , josnieleminen lykopeenin lisäravinteet ovat turvallisia, jos raskauden aikana ja imetyksen . Viimeaikaiset tutkimukset ehdottavat , että lykopeeni saattaa ollariskitekijä tai voi pahentaa jo olemassa eturauhassyöpää .
Lykopeeni ja Syöpä

Jotkut valmistajat lykopeenin täydentää suosittele sitä ehkäisy tiettyjen syöpien , erityisesti eturauhassyövän . Kuitenkinuseissa tutkimuksissa myösintensiivisen tutkimuksen Peters et al . otsikolla " Seerumin lykopeeni , muita karotenoideja , ja Eturauhassyöpä Risk :sisäkkäisiä Case -Control Study inEturauhasen , Lung , paksusuolen ja munasarjojen syöpäseulonnoista Trial ", osoitti, että ei vain lykopeeni ei suositella eturauhassyövän ehkäisyyn , se voi itse asiassa lisätäeturauhassyövän riskiä ja voi myös lisätäriskiä sairastua keuhkosyöpään ja sydän-ja verisuonitautien , erityisesti tupakoitsijoilla .