Terveys ja Sairaus
  • Home
  • vaihtoehtoinen lääketiede
  • Bites pistot
  • syöpä
  • olosuhteet Hoidot
  • Dental Health
  • ruokavalio ravitsemus
  • Family Health
  • terveydenhuolto Teollisuus
  • Mielenterveys
  • Kansanterveys
  • leikkauksia Operations
  • | | Terveys ja Sairaus | ruokavalio ravitsemus | ravitsemus |
    Ruokavalion Hermo Tauti
    Jos sinulla onkoettelemus vaikuttaaääreishermoston , sinulla on hermo sairaus . Mukaanneurologia verkkosivuillaUniversity of Pittsburgh , "Potilaat, joilla hermo sairaudet voivat olla heikkous , lihasten irtotavarana , lihasten nykiminen , kouristelua , puutuminen , pistely jamonia muita oireita. " Joskus potilailla on nielemisvaikeuksia tai hengitysvaikeuksia . Ruokavalio

    On tärkeää, että yksilöt hermolihasliitokseen taudin hallita niiden ruokavalioon . Jos ihmiset auttamaan sinua ravinto , nämä ihmiset pitäisi olla hyvin perillä siitä, mitä tekeeterveellisen ruokavalionyksittäisen hermolihasliitokseen tauti ja miten valmistaa ateriat .

    Varmista, että olet kuluttaa monia erilaisia ​​ruokia joka päivä . Ei ruokaa antaa sinulle jokaisen ravinteiden elimistö tarvitsee toimiakseen optimaalisesti .

    Pysy mahdollisimman aktiivinen ja ei anna itsesi saada ylipainon . Kävely onasianmukainen ja yksinkertainen tapa käyttää . Voit ostaaaskelmittari verkossa taitallentaa ja käyttää sitä mitata , kuinka monta askelta otat . Kokeile lisätä oman numeron joka päivä .

    Syö runsaasti viljatuotteita , hedelmiä ja vihanneksia. Varmistamiseksi, että ne ovat mahdollisimman tuore . Nämä elintarvikkeet tulisi ollaperusta oman ruokavalion . Ne ovat lyömätön lähteitä vitamiineja, kivennäisaineita ja monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, jotka ovat välttämättömiä kehon terveyttä .

    Vältä sokeria niin paljon kuin voit. Kaikki sokeripitoiset ruoat tulee tehdä, on tehdä sinusta lihoa ja tehdä sinulle puutteellinen monia tärkeitä ravintoaineita , koska ne sisältävät vain vähän vitamiineja elintärkeää kehon .
    P Jos sinun täytyy syödä suolaa , varmista, että se on merisuolaa . Mutta yritä välttää sitä . Liikaa suolaa tekee sinulle säilyttää nesteitä ja nostaa verenpainetta .

    Pick vähärasvainen ja kolesterolia . Varmasti pysyä poissa kovetettua rasvaa ja varmista, että saat tarpeeksi välttämättömiä rasvahappoja löytyy kylmän veden kala , raaka siemenet ja pähkinät , ja tietyissä hedelmiä ja vihanneksia. Avokadot ovathyvä lähde . Luomumunien myös suositellaan .

    Pidä alkoholin kulutuksen kurissa - yhden juoman suurin naisille päivittäin ja kaksi miehille . Kiinni laadukkaita viinejä , jos mahdollista . Ei ole terveydellisiä etuja suoraan viinaa . Kaikki se aikoo tehdä, on tehdä sinusta lihoa ja saadakrapula .
    Käsittely

    koska yksilöt hermolihasliitokseen tauti on usein vaikeuksia johtavaaktiivista elämää , se on vieläkin tärkeää, että ne pitää hyvää huolta terveydestään . Mukaanverkkojulkaisun Quest , "Tutkimukset osoittavat, että ihmiset ikääntymisenliikuntavammaisten kokevat useinklusterin toisiinsa sairauksia, jotka voivat sisältää keuhkojen ongelmia, kuten astma tai hengityksen lasku , diabetes , sydänsairaudet , vaikea osteoporoosi , ja lisää lihasten väsymistä , heikkous ja kipu . Masennus ja dramaattinen toiminnallinen lasku - edelleen menetys fyysistä kykyä - voi myös esiintyä iän myötä . "

    Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © http://www.terveys.cc Kaikki oikeudet pidätetään