Terveys ja Sairaus
  • Home
  • vaihtoehtoinen lääketiede
  • Bites pistot
  • syöpä
  • olosuhteet Hoidot
  • Dental Health
  • ruokavalio ravitsemus
  • Family Health
  • terveydenhuolto Teollisuus
  • Mielenterveys
  • Kansanterveys
  • leikkauksia Operations
  • | | Terveys ja Sairaus | ruokavalio ravitsemus | ravitsemus |
    Ruokavalio Limakalvojen Colitis ripulia
    limakalvojen koliitti , joka tunnetaan myös spastinen paksusuoli tai Ärtyvän suolen oireyhtymä on ominaistaläsnäolo limakalvojen esiintyyjakkara . Limakalvojen ulosteessa voi ollahälyttävä ehdolla, että olisi tutkittava ja lääkärin hoitoa . On kuitenkin ruokavalion muutokset , joita voit tehdä, että voi auttaa spastinen paksusuoli parantamiseksi . Tässä muutamia ruokavaliosuorituksia . Vähärasvainen

    runsaasti rasvaa laukaistapaksusuolen tulla spastinen ja voi tehdäpaksusuolen tulehdus pahempi . Syövähärasvaista ruokavaliota .
    Liukoista kuitua

    Olkoon liukoista kuitua ollasuurin osa ruokavaliota. Liukoista kuitua , kuten kaura tai pellavansiemenet , tulee sinun suurin liittolainen taistelussaspastinen paksusuoli .
    Päästä eroon laukaista elintarvikkeet

    Päästä eroon kaikista jalaukaista elintarvikkeet ja älä anna niiden osaksi ruokavaliota . Nämä ovat alkoholi, kahvi , munia, punaista lihaa ja hiilihappoa sisältävät juomat .
    Ole varovainen liukenematonta kuitua

    Ole varovainen, kun syöt liukenematonta kuitua , kuten hedelmiä ja leseet . Syö liukenematonta kuitua vasta, kun olet syönyt jotain liukoista kuitua . Älä syö liukenemattomia kuituja , jos vatsa on tyhjä .
    Eat hitaasti

    Syö hitaasti ja syödä pienempiä aterioita . Yritä olla liikaavatsaan tai syödä ruokaa liian nopeasti , koska tämä voi laukaista koliitti .

    Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © http://www.terveys.cc Kaikki oikeudet pidätetään