Ruokavalio Herpes

Herpes on sairaus aiheuttaa virus , joka on ominaista haavaumia muodostamallalimakalvojenruumiin . Yleisimpiä muotoja herpes ovat suun herpes , joka tunnetaan huuliherpes , ja sukupuolielinten herpes . Kumpikaan näistä edellytyksistä on parannettavissa ja ne ovat molemmat erittäin tarttuvia . Jos sinulla on herpes , teidän ruokavalio voi auttaa sinua hallitsemaan puhkeamisen ja oireistatautia . Ruokavalio , joka sisältää runsaastiaminohappo lysiiniä ja vähänaminohappoarginiinista auttaa kanssa kärsivän tästä oireyhtymästä . Lysiiniä Foods

Pyri aina elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti lysiiniä , olitpa keskelläpuhkeaminen tai ei . Lysiini on aminohappo, joka toimiiestäjäherpesvirus . Jos sinulla on haavoja , lysiini auttaa päästä eroon niistä nopeammin ja jos olet välillä puhkeamisen , se voi auttaa pidentääaikaa sinulla on ilman niitä . Foods sinun pitäisi lisätä omaan ruokavalioon kuuluvat vihannekset , palkokasvit , maitotuotteet , äyriäiset , kana, kalkkuna , munat , urut lihat , perunat ja kuivahiiva .
Arginiini Foods

Tietyt ruoat pitäisi leikata pois ruokavaliosta kokonaan. Nämä elintarvikkeet sisältävät runsaastiaminohappo arginiini ja voi todella auttaavirusta ilmetä . Jos olet välillä puhkeamisen , arginiini nopeuttaaaikaa kunnes seuraava ja tekee nykyisin ilmenneet kestää kauemmin kuin niiden pitäisi. Arginiini -rikas elintarvikkeita ovat suklaa , maapähkinävoi , sokeri , kakkuja , alkoholi , kahvi, tee , pähkinät , auringonkukan siemenet , kookos ja valkaistu valkoinen jauho .
In - Between Foods

onkoko joukko elintarvikkeita, jotka ovat jossakinkeskellä nämä kaksi ryhmää . Nämä elintarvikkeet on yleensäkorkeampi arginiini niihin , jota täytyy punnita lysiiniä runsaasti elintarvikkeita pitää saamastapuhkeaminen. Nämä elintarvikkeet on vain syödä , kun olet välillä puhkeamisen ja vain lisäksijo lysiiniä - ruokavalio . Jos sinulla onpuhjennut , sinun pitäisi leikata näitä elintarvikkeita kokonaan pois , koska ne voivat pitkittää oireita . Älä jatka syö näitä ruokia puhkeamiseen saakka on pysähtynyt . Elintarvikkeita, jotka kuuluvat tähän keskiryhmään ovat täysjyväviljaa tuotteita, kuten muroja, leipää , pastaa ja pannukakkuja ; kaura ; maissi ; riisi; herneet ; pavut ; kikherneet ; johanneksen ; elintarvikkeita, jotka sisältävät siemenet , kuten tomaattia tai munakoison ( hedelmiä ja marjoja siemenet syödään ) ; ja sitrushedelmät , koska nämä saattavat ärsyttää haavaumia .