Mitä hyötyä Sea Kasvikset ?

Kuten nimestä voi päätellä , meri vihannekset ovat syötäviä kasveja, jotka tulevatmeressä . On olemassaerilaisia ​​meren vihanneksia saatavilla pelkän merilevää , kuten meri palmu ja rakkolevä . Sea vihannekset tarjoavatrunsaasti ravintoa, minkä vuoksi ne edelleen ajanut terveysruoka kannattaa kaikkialla. Tyypit

tunnetut meri vihannekset ovat rakkolevä , kombu , hijiki , nori , arame , meri palmu , virtsarakon - wrack , wakame , dulse ja Irlannin sammalta . Nämä lajikkeet myös mennä eri nimillä eri puolillamaailmaa .
Nutritonal Arvo

Sea vihannekset ovatravitsemuksellisia alkulähde . Ne sisältävät kaikki 40 hivenaineita sekä proteiinia , hiilihydraatteja ja vitamiineja, C , E , B1 , B2 , B6 ja B12 . Ne sisältävät myös rautaa, kalsiumia, idiodide ja jopa fluoria. Sea kasvikset ovatharvinaisia ​​lähde jodia , joka auttaa edistämään aivotoimintaa. Hämmästyttävää, jäsenetrakkolevä perhe auttaa puhdistaa kehon haitallisia aineita.
Suosio

Sea vihannekset ovat suosituimpia Aasian maissa . Niitä käytetään yleisesti keittoihin ja välipala , ja myös tehdä sushia .
Miten niitä syödään

Katso vihannekset kuivataan säilytettäväksi. Ne voi syödä yksinvälipala , tai ne voidaan keittää keittoja ja sekoita fries.Although nämä ovat yhteisiä tarjoilua menetelmiä , ne voivat vaihdella henkilöstä toiseen .
Mistä ostaa

Kuivatut meri vihanneksia löytyy lähes kaikissa Aasian ruokakaupoissa sekä aasialaista ruokaa osatsupermarket . He voivat myös ostaa erikoisliikettä ja online- meri vihannesten yrityksiä .