Miten päästä eroon selluliitista raaka Syöminen

Selluliitti on rasvaa , joka on tallettanut tietyllä alueen elin . Se tekeeihon näyttävät kuoppainen joidenkin sisennys merkkejä . Vähentää kehon rasvaa ja puhdistus kehon liikaa myrkkyjä auttaa vähentämään selluliittia ja tekee ihon näyttää paremmalta . On elintarvikkeita, jotka voivat nimenomaan auttaa vähentämään selluliittia , mutta sen pitäisi olla osaterveellistä ruokavaliota ja liikunnan suunnitelma saadaparhaat tulokset . Ohjeet

1

Syö hedelmiä . Hedelmiä, erityisesti orgaaninen , onhyvä tapa torjua myrkkyjä . Paras hedelmä hankkiutua eroon selluliitista on kirkas hedelmiä kuten mustikoita , mansikoita , vadelmia ja karpaloita . Banaanit ja mangot vähentää nesteen kertymistä elimistöön ja parantaa verenkiertoa . Appelsiinit ja greippi on lesitiiniä , joka vahvistaaihoa .
2

Syö runsaasti kasviksia . Paras niistäulkonäkö selluliittia ovat pinaatti , kukkakaali , tomaatit , fenkoli , paprika ja porkkanat . He kaikki ovat lesitiiniä niitä, mikä auttaa vahvistamaanihoa . Kurkut ja parsaa taistelee veden säilyttäminen .
3

Syö kuitupitoista ruokaa , kuten linssit , vihreät pavut ja kidney papuja . He taistelevat tulehdussidekudoksen . Hedelmät ja vihannekset ovat myös hyviä kuitupitoista ruokaa .
4

Syö hyviä proteiinin lähteitä , kuten kana ja siika . Aminohapot auttavat taistelemaan nesteen kertymistä . Rasvainen kala sisältää rasvoja , jotka kosteuttavatihoa .
5

Juo lasi kuumaa vettäsitruunan aamulla . Tämä puhdistaa kehoa heti.
6

Tehosta kollageenin tasot syömällä munia, siipikarjan , ja juominen rasvaton maito . Munat on myös suuri detoxifying tekijöille.
7

Lisää saksanpähkinät , mantelit , lohta , ja oliiviöljy omaan ruokavalioon . Heidän välttämättömiä rasvahappoja auttaa korjaamaan ihon kudosta .
8

Lisää sipulit ruoan mahdollisimman paljon . Sipulit vapauttaa veden kertyminen ihosoluja .
9

Juo vähintään kaksi litraa vettä päivittäin . Tämä ajaa ulos myrkkyjä tallennettu rasvaa .