Miten hoitoon ja tarkkaavuuden häiriö ruokavalion

Aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö tai ADHD , onlapsuuden häiriö ominaista ongelmia keskittymisvaikeuksia, impulsiivisuus ja yliaktiivisuus . Se voidaan hoitaa lääkkeillä ja neuvonta ; Koska1922 tutkimuksen WR Shannon" American Journal vammaisten lasten , " tutkimuksissa on tarkastelturuokavalion vaikutusta lapsen käyttäytymisen . Vuonna 1975 , Dr. Ben . F. Feingold liittyy ylivilkkautta ja oppimisvaikeuksia keinotekoisiin ruokaa värejä ja makuja , mukaankirja " Miksi Onko lapsesi hyperaktiivinen ? " Tietäen mitä elintarvikkeita voi olla vaikutusta ADHD voi tukea sinuahäiriön hoitoa . Ohjeet

1

Lasketaan hoidon resursseja, joita voidaan käytetäänerityistä ruokavaliota . Jos lapsesi nykyinen hoito toimii , se ei ehkä olehyvä idea käyttää rahaa erikoiselintarvikkeet .
2

Tukeutumaan teidän terveydenhuollon tarjoaja . Älä laita lapsenerikoisruokavalio ilman ohjaustaterveydenhuollon ammattilainen .
3

Testaa jos lapsesi reagoipoistamista keinotekoisia väriaineita ja säilöntäaineita hänen ruokavaliosta . Jotkut lapset saattavat näyttää lisääntynyt ylivilkkaus nautittaessa näitä ainesosia mukaan2003 tutkimuksen lainattiinArchives of Disease in Childhood verkkosivuilla .
4

antaa lapsellesi karnitiinia , sinkki ja magnesium täydentää . Antaminen saattaa parantaa ADHD-oireita , mukaan Encognitive.com . Kiinni lähelläsuositeltavasta päiväannoksesta kunkin täydentää, koska liikaa voi aiheuttaa terveysongelmia .
5

täydennysosa lapsesi ruokavaliota omega - 3 rasvahappoja . Riski ADHD voidaan lisätä omega - 3 rasvahappojen puutteen mukaan Encognitive.com
6

Laita lapsesipoistaminen ruokavaliosta , jos muut menetelmät ovat tehottomia . Poistaminen ruokavaliosta kielletään elintarvikkeita, jotka voivat aiheuttaa allergisia reaktioita . Elintarvikkeita, jotka ovat tyypillisesti " turvallisia " ruokia ovat riisi , kalkkuna , päärynät ja salaattia . Sitten vähitellen sisällyttää säännöllisesti elintarvikkeita takaisin lapsesi ruokavaliota . Poistaminen ruokavaliosta saattaa vähentää ADHD-oireita , mukaan Encognitive.com .
7

anna lapsen olla sokeria . On tutkitturooli sokerin ADHD ja ole löytänytkorrelaatio , mukaanJournal of American Medical Association verkkosivuilla . Salli vain sokeria kohtalaisia ​​määriä sillä liiallinen sokeri voi johtaa nopeaan vaihtelut verensokeri, hampaiden reikiintymistä ja lihavuus .
8

Seuraauusin tutkimus ADHD oppia, jos mitään uusia ruokia ovat sekaantuneetkehittämiseen häiriö tai jos elintarvikkeet on todettu olevan liity ADHD .