ChicNSteakes ovat luuton, nahkaa kananrintaa jotka ovat muokanneet kuten pihvejä . Market Day myy näitä pakkauksissa 12 neljän unssin kappaletta . Annoskoko on yksi pala . Jokainen ChicNSteake on 110 kaloria , joista 10 ovat rasvan kaloreita . Jokainen pala sisältää 1 gramma rasvaa , 55 mg kolesterolia , 350 mg natriumia ja 23 grammaa proteiinia . Jokainen kananrintaa sisältää kylkiluun lihaa 15 prosenttiapainosta onratkaisu vettä , suolaa ja natriumfosfaatteja säilyttämiseen .
Ham , Egg White , Juusto Englanti Muffin
suosittu aamiainen voileipä saatavilla Market Day onkinkkua, munanvalkuainen ja juustoa Englanti muffinssi . Jokainen paketti sisältää kuusivoileipiä . Yksi voileipä sisältää 210 kaloria, joista 45 ovat rasvan kaloreita . Viisi grammaa rasvaa löytyy näitä voileipiä . Kolme grammaa näistä on tyydyttyneitä rasvoja . Jokainen sandwich on 15 mg kolesterolia , 810 mg natriumia , 28 mg hiilihydraatteja , 1 gramma kuitua , 1 g sokeria ja 12 grammaa proteiinia . Englanti muffinit eivät sisällä rikastettu valkoisia jauhoja .
Steakhouse sipulirenkaita
pihviravintola sipulirenkaita tulevat kahden punnan laukkuAnnoskoko neljä sipulia renkaat. Jokainen annos sisältää 230 kaloria, joista 120 ovat rasvan kaloreita . Annossipulirenkaita sisältää 14 grammaa rasvaa , 2,5 g tyydyttynyttä rasvaa , 340 mg natriumia , 24 g hiilihydraatteja , 1 g sokeria, 3 grammaa sokeria ja 3 grammaa proteiinia . Pinnoitesipulirenkaita sisältää jauhoa . Ruoanlaittosipulirenkaita rasvakeitin kanssa rasva lisäärasvapitoisuus ja kaloreitasipulirenkaita .
Tuscan Chicken rieska
Market Day tarjoaa kuluttajille Toscanan Chicken rieska , samanlainenpizza . Se koostuu erittäin ohuesta krakkausyksikkö crust ja on peitetty pesto , pinaatti , tomaatit ja mozarella juustoa . Yksi annos on 1/3pizzaa ja sisältää 310 kaloria , 130 peräisin rasvasta . Jokainen annos sisältää 15 grammaa rasvaa , 5 grammaa tyydyttynyttä rasvaa , 25 mg kolesterolia , 560 mg natriumia , 32 grammaa hiilihydraatteja , 1 gramma kuitua , 2 grammaa sokeria ja 14 grammaa proteiinia . Vehnäleipää varustelemattomiin jauhoja käytetäänkuori .
Cheese Lasagne Rollup
juuston lasagnea Rollup alkaen toripäivä tulevatpaketin 12 rullaa . Rullat on ricotta , mozarella ja Romano juustoja rullattulasagnea nuudeli . Yksi rulla sisältää 140 kaloria, joista 45 ovat rasvan kaloreita . Jokainen rulla on 2,5 grammaa rasvaa , 1,5 g tyydyttynyttä rasvaa , 10 mg kolesterolia , 110 mg natriumia , 22 grammaa hiilihydraatteja , 1 gramma kuitua , 1 gramma sokeria ja 7 grammaa proteiinia . Lisäämällä omia kastike kasvaa näitä numeroita . Pasta sisältää jauhoa .
Breaded Fish Nuggets
pussi leivitetty kala Nuggets Market Day sisältää 12 unssia kalaa Nuggets . Ostajat saavat kaksi pussia kerrallaan . Palvelevat koko kala Nuggets on noin kolme unssia ja sisältää 190 kaloria ja 80 rasvaa kaloreita. Jokainen annos on 9 grammaa rasvaa , 1,5 g tyydyttynyttä rasvaa , 30 mg kolesterolia , 380 mg natriumia , 19 grammaa hiilihydraatteja , 1 gramma kuitua , 1 gramma sokeria ja 9 grammaa proteiinia . Nuggets on valmistettu Alaskan Pollock .
Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © https://fi.265health.com Kaikki oikeudet pidätetään