Kirkas neste Diet Vaihtoehdot

Kirkkaita nesteitä ja elintarvikkeita, jotka ovat selkeitä , kun huoneen lämpötila ovat mitä muodostavatselkeän nestemäistä ravintoa , mukaan Lääkeinformaatioyksikkö Online . Kirkas neste ruokavaliot käytetään tyypillisesti ennen testejä ja leikkauksia , sekä joitakin erityisiä lääketieteellisiä tarpeita antaa kehon kanssa vitamiineja , mineraaleja ja ravinteita . Täynnä nestemäistä ravintoa onainoa vaihtoehtokirkas neste ruokavalio . Full neste ruokavaliot käytetään tyypillisesti jälkeen leikkauksia valmistella kehoa kiinteää ruokaa , mutta sitä voidaan myös käyttää erityisiä lääketieteellisiä tarpeita ; kuten laihtuminen ja aikana syövän hoitomuotoja . Full nestemäistä ravintoa

täynnä nestemäistä ravintoa on usein suositellaan henkilöille, jotka eivät ole aivan valmis kiinteää ruokaa , mutta voi käsitellä enemmän kuinkirkas neste ruokavalio . Full neste ruokavaliot ovathyvä vaihtoehto kirkas neste ruokavalion, koska ne tarjoavat enemmänvitamiineja ja ravintoaineita, että elimistö tarvitsee silti leikkausmäärä kaloreita että te kuluttaa . Olet myös mahdollisuus syödäenemmän erilaisia ​​ruokia ja nesteitätäynnä nestemäistä ravintoa . Elintarvikkeita, jotka voivat soseuttaa tai kääntyi neste voidaan hyväksyä osanatäynnä nestemäistä ravintoa .

Lääkeinformaatioyksikkö Online ehdottaa syö kolme ateriaa ja enintään kolme välipaloja osanatäynnä nestemäistä ravintoa . Voit myös juoda kolme-viisi päivittäistä annostaerilaisia ​​juomia , kuten kahvia , teetä , kaakaota , sooda ja ravitsemus juomat . Ei ole rajoitettu määrä vettä voi juoda ; kuitenkin yrittää juoda vähintään kuusi kupillista vettä päivittäin .

Keitot ovat suosituimmat ruokaatäynnä nestemäistä ravintoa . Ne on helppo sulattaa ja se voidaan luoda käyttäen erilaisia ​​hyväksyttäviä ruoka-aineista . Syö 2-3 annosta liemi , blended tai muhennettuja keittoa päivittäin . Blend vihanneksettehosekoittimessa tai monitoimikoneessa . Yhdistäkasvikset suosikki liemi ja kuumenna neliesi valmistelemaanravitsevaa kasviskeitto . Muista rasitusta tai sekoitus kaikki keitot huolellisesti vakuuttaa helposti imeytyvä .

Pitäisi kuluttaa 3-4 päivittäistä annosta viljan ja tärkkelys . Yritä syödä keitetty kerma vehnää ja soseuttaa kaurapuuroa . Syö perunoita saada päivittäinen annos tärkkelystä . Keitämuutama perunat soseuta netehosekoittimessa. Lisää joissakin maito ja kerma kuumenna ainekset teidän liesi luodamuhennettuja peruna saippualla .

Syö 2-4 päivittäistä annosta hedelmiä ja vihanneksia . Blend tai soseen hedelmiä ja vihanneksia luoda mehuja ja keittoja . Sinun pitäisi myös olla 3-5 päivittäistä annosta maidon ja maitotuotteiden . Kokeile tavallinen ja sekoitettu Hedelmäjogurtit , vanukasta tai vaniljakastike , pirtelöitä ja kaikenlaisia ​​maitoa . Olet myös mahdollisuus 2-3 päivittäistä annosta rasvoja, kuten voita , margariini , kerma , öljyn ja muiden maitotuotteiden Creamer osanatäynnä nestemäistä ravintoa .

Sinun pitäisi vain kuluttaa 1-2 annosta jälkiruokia ; kuten hedelmiä jäätelöt , jäätelöä , sorbettia ja liivatetta , ja vain 2-3 annosta makeisia (hunaja , sokeri , siirappi ja karkkia ) päivittäin .
Huomioita

toinen syytäynnä nestemäistä ravintoa on erinomainen vaihtoehtokirkas neste ruokavalio on , että sitä voidaan käyttääpidemmän aikaa . Keskustele ensin lääkärin kanssa , jos aiot käyttäätäyttä nestemäistä ravintoa pidempään kuin kolme viikkoa. Sinun pitäisi myös kysyä lääkäriltäsi ottaen vitamiinit ja lisäravinteet ollessaantäynnä nestemäistä ravintoa . Lisätä määrää tarvittavan proteiinintäynnä nestemäistä ravintoa ,Yhdysvaltain National Institutes of Health ehdotetaan, kireät lihaa omaan ruokavalioon . Mukaan Lääkeinformaatioyksikkö Online , voit sosepieni määrä lihaa, siipikarjaa tai kalaa lisätä keittoihin . Aina rasittaalihan varmistaa, ettei lihapalat ovat läsnä teidän keittoa .