Goji Berries lihasten kasvua

Goji marjat ovat jo pitkään ylistettyravitsemuksellinen super ruokaa julkkis fanit pitävät Liz Hurley , Mischa Barton ja Kate Moss kaikki haluavatmarja sen avain hyvään terveyteen , mukaan antioksidantit - guide.com . Mukaan rsc.org , satunnaisia ​​väitteitä anti syövän ja anti aging ominaisuuksia ovat vainmuutamia sen juhli ominaisuuksia . Bodybuilding.com väittävätmarjat sisältävät kuusi kertaa enemmän aminohappoja kuin siitepöly ", enemmän beetakaroteeni kuin porkkanat ", " enemmän rautaa kuin pinaatti " ja " 500 kertaa enemmän C-vitamiinia kuin appelsiinit " , puhumattakaan lukuisia muita vitamiineja ja kivennäisaineita . Pieni marja saivielä seuraavan jälkeen raportteja, että kiinalainen mies Li Qing Yuen elänytvanhaksi 252 ansiostapäivittäistä ruokavaliota goji marjat . Mukaan antioksidantit - guide.com , Madonna seurasi jalanjälkiä Yuen ja kääntyimarjoja " terveyttä, elinvoimaa jamahdolliset salaisuus hänen ikuisen nuoruuden " . Muttagoji marja ei vain luvata näyttäviä tuloksia yleistä terveyttä , kehon rakentajia, jotka haluavat edistää lihasten kasvua ovat myös varten hoitoon . Betaiinia

Goji marjat sisältävät betaiinista jotka auttavatmaksan tuottamaan koliinia mikä puolestaan ​​kannustaa lihasten kasvua sekä rauhoittaa hermostuneisuutta, parantaa muistia ja ehkäisee rasvamaksa mukaan terveys - report.co . uk .
kromi

mukaan foreverlookingood.com , goji marjat sisältävät kromia , joka auttaa hallitsemaan verensokeria ja ylläpitää lihasmassaa painonpudotuksen aikana .


kasvuhormonin

Aminohapot löytyy goji marjat auttaakehon tuottamaan enemmän kasvuhormonia , joka tukeekehon huolto lihasmassan mukaan foreverlookingood.com . Näitä ovat L - arginiini ja L -glutamiinia , joista jälkimmäinen on itse asiassa edistää tuotannon lihasmassaa kudosta . Ne sisältävät myös kaliumia, joka ylläpitäänormaalia toimintaaaivolisäkkeen , joka tuottaa kasvuhormonia .
Exercise

Goji marjat auttaa sinua käyttämään parantamalla kehon käyttöä hapen , estämällä väsymystä , lisää kestävyyttä ja kuntoa , vahvistaasydäntä, leikkaus stressiä ja parantaa verenkiertoa , mukaan Supremehealth.com . Tehokkaan käyttämisen vastaa lihasten kasvua .
Vahvistaa rauhaset

rauhaset vastuussa luoda energian , lihasten kasvua ja korjaus vahvistuvat goji marjoja . Näitä ovatlisämunuaisten , kateenkorva ,kilpirauhanen ja aivolisäkkeen mukaan Antioksidantit -for - terveys - ja - longevity.com .
C-vitamiini ja kalsium

mukaan Bodybuilding.com , Goji marjat ovat täynnä C-vitamiinia ja sanotaan sisältävän enemmän kuin appelsiinit . C-vitamiini on välttämätönkollageenin tuotantoa vahvistaa lihaksia ja luita . Se on tästä syystä , että ihmiset kärsivät säännöllisesti lihaskrampit ovat usein suositellaanruokavaliota goji marjat -varma palo tapa nopeasti ja tehokkaasti vahvistaa lihaksia ilman popping pillereitä . Korkea kalsiumin määrä goji marjat auttaa myös vahvistamaanlihaksia ja rakentaa terveitä luut .
Adaptogeeni

Goji marjat ovatvirkistäviä adaptogen -luonnontuote, joka lisää kehon stressinsietokykyä , trauma ahdistusta , väsymystä ja stimuloi elvyttämiseen lihaksia, mukaan terveys - goji - juice.com .