Natural Diet Huumeet

Vaikka monet ihmiset ajattelevat, että laihduttaminen on sisällytettävä runsaasti kulutus over-the- counter ruokavalio pillereitä täynnä outoja ja luonnotonta ainesosia , että tuskin pitää paikkansa . Tehokkain dieetti tuet ovat luonnossa esiintyviä aineita, joita voidaan käyttää antaa kehon ja mielenvauhtia , vaikka olet viikkoaraskaasti vähäkalorinen ruokavalio . Mikä parasta, luonnollinen ruokavalio huumeet maksaa murto-osanmäärän voimakkaasti kaupan tuotteita . Ruokavalio Drug Theory

lisääminen täydentää teidän ruokavalioon järjestelmä ontäysin hyväksyttävä tapa polttaa ylimääräisiä kaloreita ja nopeuttaa rasvan menetys , kunhan muistat, että ruokavalion lisäravinteet ovat siellä "lisä"muuten terve ravinnontarpeestaan ​​ja liikuntaohjelman ohella . Älä tee sitä virhettä, että käyttämällä ruokavalio huumeidenkainalosauva kompensoimaan puutetta vaivaa ravitsemuksellisesti tai kuntosalilla .
Kreatiini

Kreatiini onluonnossa esiintyvä aine , joka voi auttaa sinua ruokavalioon ponnisteluja . Se on yleensä löytyy liha ja muut proteiinin lähteitä , ja on elimistössä syntyvä kohtuullisissa määrin . Mukaan ravitsemusterapeutin ja voimaa valmentaja David Barr , kreatiini on hyödyllinen , kun ruokavalioon , koska se auttaa sinua pitämään voimaa ja energiatasoa korkealla kuntosalilla joten voit työskennellä kovemmin ja polttaa ylimääräisiä kaloreita .
kalaöljy

julkaistussa tutkimuksessa vuonna 2007International Journal of Obesity , yksilöiden laihduttaminen ja käyttääkalaöljyä täydentää menettänyt keskimäärin kaksi kiloa enemmän kuin saavilla henkilöillälumelääkettä . Villi kala onhyvä lähde , muttahelpoin tapa kuluttaa kalaöljy on käyttääedullisia over - the-counter omega - 3 täydentää. Viisi 10 grammaa otetaan päivittäin pitäisi lisätä rasvaa tappio .
EGCG

epigallokatekiinigallaatti , tai EGCG , onluontaisesti löytyy vihreää teetä . Vuonnatutkimuksessa Chicagon Tang Center for Herbal Medicine Research , eläimet pistetään EGCG paitsi laihtunut nopeammin kuinkontrolliryhmässä , mutta ne myös näytteillä oireita ruokahaluttomuus . Siten päivittäinen kulutus vihreää teetä voi auttaa sinua polttaa enemmän kaloreita ja hallita nälkää , sekä haluttuja ominaisuuksia , kun ruokavalioon .
Caffeine

Kofeiini onrasvaa mobilizer , mikä tarkoittaa, että sen kulutus lisää todennäköisyyttä kehosi polttaa rasvaa harjoituksen aikana . Tietojen mukaan vapauttaa Rice University ,paras aika kuluttaa kofeiinia on kolmesta neljään tuntiin ennen koulutusta, koska kofeiinin rasva - liikkeelle vaikutuksia piikin jälkeen . Sitenylimääräinen kuppi tai kaksi vihreää teetä ennen koulutusta auttavat sinua saavuttamaan laihtuminen tavoitteet että paljon nopeammin .