Minkälaista Cactus on hyvä Eat for Diabetes ?

Piikikäs päärynä kaktus onkasvi ja se on myössuosittu ruoka Meksikossa , Euroopassa, Intiassa , Pohjois-Afrikassa ja Australiassa . Yhdysvalloissa , syötävä kaktus on saamassa suosiota ja löytyy Meksikon ruokakaupat ja Specialty elintarvikemarkkinoilla . Toiminto

viikuna päärynä kaktus n mehevä soikea lehdet ovatpehmeän mutta rapeita iho muuttuu tahmea keitettynä , maistamalla paljon kuinvihreä paprika . Kun oikein laadittu , tämä erityinen kasvi voi olla sekä herkullisia että lääkkeiden , mukaan WebMD . Lääkkeiden arvokaktus on arvostettu niille joilla on korkea kolesteroli , ylipaino , alkoholi krapula , koliitti , ripuli ja virusinfektioiden sekä ne, joilla on diabetes .
Miten se toimii

Lääketieteellinen tutkimus on todennut , että syöminen tämä kaktus voi auttaa kärsiviä II-tyypin diabetes . Selitys tälle on se, että viikuna päärynä sisältää kuitua ja pektiiniä , jotka alentavat imeytymistä sokeria sekä mahalaukkua ja suolistoa . Tämä puolestaan ​​alentaahenkilön veren glukoosipitoisuus .

Kannattaa muistaa , ei vain mitään viikuna päärynä tekee tämän . Se on vainvarretOpuntia streptacantha lajeja , jotka kykenevät alentaa verensokeria . WebMD kertoo, että tämä ainutlaatuinen kasvi on tuottanut joillekin ihmisillealennettu verensokerin noin 17-46 prosenttia kerta-annoksen jälkeen .
Osto

kasvi on saatavilla ympäri vuoden , ja sen sesongin puolivälissä keväällä,paras aika ostaa on välillä aikaisin keväällä ja myöhään syksyllä . Kun ostat , valitse pieni , yritys , vaalean vihreä kasveja, joissa on muutamia ryppyjä . Älä osta , josiho on kuiva tai joslehtiä on veltto . Kaktus voi olla jääkaapissa yliviikon , jos suorakulmainen .
Syöminen

WebMD suositteleehenkilö kuluttaa välillä 100 ja 500 grammaa varret päivittäin , ja jos mahdollista tilaa tämän kolmessa yhtä annosta koko päivän ajan . Valmistella kaktus sinun täytyy ensin olla varmapiikikäs osat poistetaan . Jos ostit varretruokakauppaan , ne olisi jo tullut de - spined , mutta varmista, että otataikaa trimmaajäljellä pelien . KäytäVihanneskuorijan poistaa reunaan kasvi. Voit syödäkaktus joko raaka tai keitetyt . Se voidaan höyrytetty , paistettu , lisätään munia tai jopa hajallaan jogurttisi tai viljatuotteista aamulla .
Notes

Vielä ei tiedetä, laajennettu päivittäistä käyttöä johdonmukaisesti alentaadiabeetikon verensokeri .

Muut lajit kaktusviikunoiden ei ole samaa vaikutusta .
p Jos olet diabeteslääke , muista seurata itseäsi alhainen verensokeri , jos voit yhdistää lääkitysruokavalio sisältää tämän kaktus .