Kanta ylös säilykkeet korkea proteiinia ja kaloreita sisältöä , kuten pavut , purkitettu tonnikala ja purkitettu kana . Säilykkeet on pitkä hylly kuvaus jatölkit suojaaruoka sisällä mistä tahansa väärinkäytöstä ajan ( vain älä unohda pakatapurkinavaaja . ) Varmista myös tallentaa nonperishable hiilihydraatteja, kuten riisiä , pastaa ja jyvät kuten couscous . Koota kaikki nonperishable elintarvikkeita ja säilytä ne viileässä paikassa .
Store Seeds
Jos onruokapula tulevaisuudessa , et voi luottaa teidän ruoka varasto pitkään . Myymälä siemeniä hedelmiä, vihanneksia ja vehreällä vihreiden , jotta voit istuttaapuutarhan nostaa oma ruoka jälkeenpulaa . Valitse kasveja, jotka kasvavat hyvin omassa ympäristössä , varmista valita hedelmiä ja vihanneksia, jotka ovat erinomaisia toimittajia elintärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita . Pakkaa siemenet pois vesitiiviiseen muovipussiin . Muista tarkistaa eräpäivät ja vaihda ne ennen kuin ne vanhenevat .
Store Vesi
Vesi on välttämätöntä ihmisen selviytymisen , ja jos onluonnollinen katastrofi kutensuuri maanjäristys , vesijohdot voi olla rikki tai saastunutta , jolloin juomakelvotonta vettä . Tallennetaan ainakin 5 litraa vettä on elintärkeää selviytymistä. Myös pakataveden puhdistamot ja ylimääräisiä suodattimia , jotka löydät missään ulkoiluvälineet tallentaa , jotta voit täydentää oman vesihuollon kauan kunpula iskee.
Liesi ja valkoinen kaasu
ruokapula todennäköisimmin tulevat käsi kädessä muiden pulaa , kuten kaasun tai sähkön . Jälkeenluonnonkatastrofi , sinun tuleenopea tapa lämmittää ruokaa ja ( jos vesi myymälää ja veden suodatin on vahingoittunut ) keittää vettä puhdistukseen . Se onhyvä idea tallentaa poispieni liesi ja polttoainetta niin, että voit antaa itsellesikeino kokataruokaa , jos katastrofi iskee .
Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © https://fi.265health.com Kaikki oikeudet pidätetään