Miten tietää, kuinka monta Painonvartijat pisteitä saat

Painonvartijat onsuuri laihtuminen ohjelma kanssa todellisia tuloksia . Vuonna Painonvartijat sinulla on liitettyuseita kohtia, jotka voit syödä joka päivä. On tärkeää tietää, kuinka monta Painonvartijat pisteitä saat , jotta kunnolla seurata Painonvartijat . Opi tietää, kuinka monta Painonvartijat pisteitä saat nopeasti ja helposti . Tämä on mitä tarvitset
paino
sex
toiminnan tasolla
ikä
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Sex tietää, kuinka monta Painonvartijat Points olet GetThe ensimmäinen askel tietää, kuinka monta Painonvartijat pisteitä saat on määrittäälähtökohta riippuen sex.Women = Aloita 2 Painonvartijat pointsMen = Käynnistys 8 Painonvartijat pointsNursing Naiset = Käynnistys 12 Painonvartijat muistuttaa

2

Ikä tietää, kuinka monta Painonvartijat pisteitä GetThe seuraava askel tietää, kuinka monta Painonvartijat pisteitä saat on lisätä pistettä teidän age.17 - 26 vuotias = Lisää 4 Painonvartijat points27 - 37 = Lisää 3 Painonvartijat points38 - 47 = Lisää 2 Painonvartijat points48 - 57 = Lisää 1 Painonvartijat points57 ja vanhemmat = Lisää 0 Painonvartijat muistuttaa
3

aktiivisuuteesi Know How monet Painonvartijat pisteitä GetThe vieressä tapa saada tietää, kuinka monta Painonvartijat pisteitä saat on lisätä pistettä oman toiminnan level.Not Active = 0 Painonvartijat pointsMildly Aktiivinen = 2 Painonvartijat pointsModerately Active = 4 Painonvartijat pointsVery Aktiivinen = 6 Paino Watchers pisteet
4

Paino tietää, kuinka monta Painonvartijat pisteitä GetThe seuraava asia mitä sinun tarvitsee vain lisätä painoa. Ottaakaksi ensimmäistä numeroa painoa ja lisää ne mitä olet tähän mennessä tietää, kuinka monta Painonvartijat muistuttaa sinua get.Ex. Paino = 180 puntaa = Lisää 18 pistettä
5

Korkeus tietää, kuinka monta Painonvartijat pisteitä GetThe viimeinen asia tietää, kuinka monta Painonvartijat pisteitä saat on sopeuttaa perustuu omaan height.Under 5 ft = 0 Painonvartijat points5 ft 5 jalkaa 9 tuumaa = 1 Painonvartijat points5 jalkaa 9 tuumaa ja yli = 2 Painonvartijat pisteet