Ruokavalion ruokaa tarjoavissa

Sadat tuhannet ihmiset kuolevat painon liittyvä sairaus vuosittain . Lähes kaksi kolmasosaa aikuisista Amerikassa ovat ylipainoisia , jamäärä lihavuus lasten keskuudessa kasvaa nopeasti . Ongelma lihavuuden on poikinutmiljardin dollarin painonlasku teollisuudelle , mutta monet ihmiset eivät oleaikaa tai osaamista valmistella asianmukaista annoskoot ravitsemuksellisesti tasapainoinen aterioita osanatehokas laihtuminen ohjelma . Tämän kysymyksen , useat yritykset tarjoavat ruokavalio suunnitelmia, jotka sisältävät valmisruuat toimitetaan suoraanasiakkaalle kotiin . Jenny Craig

toiminut yli 30 vuotta , Jenny Craig on yksitunnetuimpia nimiälaihtuminen, huolto -ja ravitsemusalan teollisuuden . Jenny Craig omistaa Nestle , ja sillä on yli 600 toimipistettä eri puolilla maailmaa , joista suurin osaYhdysvalloissa . Asiakkaat kuulla yrityksen ravitsemusasiantuntijoita kehittää tehokas ruokavalio-ohjelma . Ravitsemuksellisesti tasapainoinen , asianmukaisesti - portioned ateriat ateriat ostetaan paikalliselta pistorasiaan . Jenny Craig ruokavalio suunnitelmia perustuvat kolmeen valmistaa ateriaa päivässä , sekä tuoreita hedelmiä ja vihanneksia , jonkaasiakas. Jenny Craig tarjoaa myös" Jenny Craig at Home "-ohjelma on puhelin neuvotteluja ja ateriat tilattu ja toimitettu ( lisämaksusta ) yhtiön verkkosivuilla . Jenny Craig tarjoaa erityisiä ruokavalio suunnitelmia senioreille , nuorille ja diabeetikoille .
Nutrisystem

Nutrisystem markkinoi ja myy laihtuminen tuotteita , suunnitelmat ja valmisruuat verkkosivuillaan . Nutrisystem ruokavalio onhybridi suunnitelma , jossa yhdistyvät valmisruuat ja täydentää osti yhtiön kautta , ja ateriat valmistetaan asiakkaan . Asiakkaat ostavat ateriointipakkaukset 28 päivää kuukaudessa . Valmistettu ateria suunnitelmia voidaan esikäsittelemiä by Nutrisystem tai suunniteltu vastaamaanasiakkaan omaan makuun ja ruokavalioon vaatimukset . Nutrisytem tarjoaa myös online- tuki rekisteröity ravitsemusterapeutit . Nutrisystems tarjoaa elintarvikkeet ja ateriapalvelut kehitetty erityisesti miehille, naisille , teini , eläkeläiset , vegatarians ja diabeetikoille .
Medifast

Medifast väittää sen asiakkaat voivat menettää jopa viisi kiloa viikossa käyttämällä sen tuotteita . Suunnitelma poikkeaa muista ohjelma, koska se ei tarjoa kolme täyttä ateriaa päivässä . Medifast tarjoaaerilaisia ​​pieniä aterioita , kuten keittoja , chili , hedelmäjuomat ja vanukkaat , sekä täydentää kuten tärisee ja ravitsemus baareja . Asiakkaat kuluttavat viisi Medifast tuotteita joka päivä ja täydentääMedifast " ateriat " yksi " Lean and Green " ateria koostuu vähärasvaista proteiinia ja vihanneksia. Täydentävää ateria itsenäisesti ostetaan ja valmistetaanasiakkaan . Medifast kehitettiin vuonna 1980lääkäri , ja alun perin myydään muut lääkärit , mutta on nyt myyty pääasiassa Internetin välityksellä .
Bistro MD

Bistro Mdis toiseen ruokavalio kehittämä lääkärit ja konsultointi ravitsemusterapeutit . Bistro MD tarjoaa kotiinkuljetus runsaasti proteiinia , vähän hiilihydraatteja aterioita kaikkialla Yhdysvalloissa . Bistro MD ruokavalio yrittää välttää ruokavalioon " tasankoja ", joka syntyy, kunaineenvaihdunta sopeutuuerikoisruokavaliota tai kalorien saanti . Bistro MD suunnitelmat vaihtelevatpäivittäinen kalorien saanti välillä 1100 ja 1400 kaloria päivässä , joka pitääaineenvaihduntaa sopeutumasta . Bistro MD tarjoaa pääsyn myös ravitsemusterapeutit kuulemista .
Liikunta on tärkeää Painonhallinta

vähentää kaloreita ei yksin riitä laihtua ja ylläpitää laihtuminen . Ei ole mitään " ihmelääke " ruokavalio , joka takaa laihtuminen . Kaava on yksinkertainen : laihtua , sinun täytyy polttaa enemmän kaloreita kuin syöt . Pitkällä aikavälillä tehokas laihtuminen edellyttää säännöllistä liikuntaa yhdistettynäterveellisen ruokavalion suunnitelma . Aina neuvotella lääkärin kanssa ennen ryhtymistäruokavalion ja liikunnan ohjelma .