Ruokavalio ja harjoitukset jälkeen mahalaukun ohitusleikkaus

Mahalaukun - ohitusleikkaus tuloksia laihtuminen rajoittamalla ravinnon ja laskematta ruoan imeytymistä elimistöön , mukaan National Institutes of Health . Mahalaukun ohitusleikkaus vähentääkoko vatsassapussukka reittiä on muutettu suoraan ohutsuoleen ohittaen useimmatvatsan ja ylempi suolistossa. Tämä leikkaus onvaikeasti lihavilla ja jotka eivät pysty laihtua kautta ruokavalion ja liikunnan avulla . Kuitenkin mahalaukun ohitusleikkaus on vaintyökalu , ja ne, joille leikkaus on noudatettavatiukkaa ruokavaliota ja liikunnan lopettamisesta onnistua lopulta heidän painonlasku ponnisteluja . Mahalaukun - ohitusleikkaus Ruokavalio

jälkeen mahalaukun ohitusleikkaus , sinun täytyy seurataerityisesti suunniteltu ruokavalio useista syistä : jottavatsa nidonta parantua , tulla tottuneet syömään paljon pienempiä määriä elintarvikkeiden , auttaa laihtuminen ja välttää muita sivuvaikutuksia ja komplikaatioita , joihin voi sisältyä ravitsemukselliset puutteet , venytysvatsassa, pahoinvointi ja oksentelu . Useimmiten , voit alkaa nestemäisiä elintarvikkeita ja siirryt soseuttaa ruokia, jonka jälkeen pehmeä, puolikiinteät elintarvikkeet ja lopuksi kiinteää ruokaa .

Nestemäistä ravintoa kestäämuutaman päivän ja sisältää liemi, mehu , maito , kirkas vesi , hiilihapotonta dieettijuomissa ja jotkut keitot . Tänä ja kaikissa vaiheissamahalaukun ohitusleikkaus ruokavalio , sinun pitäisi syödä hitaasti, jotta venyttely vatsaa ja oksentelun ehkäisemiseksi .

Soseuttaa ruokavalio noudattaa, noin kaksi- neljä ja sisältää elintarvikkeita, jotka voidaan tehdä helpostitahnaa tai nestettä, ilman ruokaa paloina . Sinun soseuttaa ruokavalion tulisi olla monipuolinen ja sisältää proteiinia , hedelmiä, vihanneksia ja jyvät . Esimerkkejä elintarvikkeet ovat vähärasvainen liha , omenasosetta , banaanit , kuuma viljat kuten puuroa tai ryynit , ja pientä syötävää , kuten sokeri-free vanukasta . Blend elintarvikkeitanestettä , kuten maitoa , liemi tai rasvaton kastike , tasaiseksi .

Kolmas vaihemahalaukun ohitusleikkaus ruokavalio on pehmeä , puolikiinteä elintarvikkeita, jotka ovat helposti soseuttaahaarukalla . Tämä voi sisältää kostea proteiinia, kuten tonnikalaa , raejuustoa ja pehmeä tofu , makeuttamaton säilöttyjä hedelmiä ja vihanneksia , ja viljakasvien liottaa maidossa . Sinun täytyy pureskella näitä elintarvikkeita hyvin ja syödä hitaasti . Kuten kaikki muut vaiheetmahalaukun ohitusleikkaus ruokavalio , olet vainmuutaman unssia ruokaa jokaisen aterian .

Kahdeksan viikon jälkeen syömisen pehmeitä , puolikiinteitä elintarvikkeet , voit " jatko " kiinteää ruokaa , mutta sinun tulee silti olla varovainen syö hitaasti ja pureskella ruoka sose . Vältä kova tai sitkeä lihaa ja elintarvikkeita, kuten popcorn , pähkinät ja siemenet , jotka eivät ole hellävarainen paljon pienempi vatsaan .
General ruokavalio ohjeita

Koska olet riski aliravitsemukseen , lääkäri todennäköisesti suositella päivittäin vitamiineja ja kivennäisaineita . Et voi juoda nesteitä aterian yhteydessä. Yleensä sinun kannattaa keskittyä korkean proteiinipitoisia ruokia ja rajoittaa elintarvikkeita runsaasti rasvaa ja sokeria . Suunnittelu päivittäistä ateriaa ja välipalat auttavat varmistat, että saatriittävän ravinnon ja auttavat terveellinen laihtuminen .
Exercise jälkeen mahalaukun ohitusleikkaus

Johtava tutkija tohtori . Dale Bond Brown Alpert Medical School ja Miriam sairaala Providence , Rhode Island , ja hänen kollegansa totesi, että mahalaukun ohitusleikkaus potilailla , jotka käyttävät säännöllisesti jälkeen leikkauksen menettää enemmän painoa kuin ne, jotka eivät , mukaantutkimus julkaistiin vuonna 2008 Research Journal , ylipaino . Useimmat potilaat tutkimuksessa käytetty kävely ensisijaisena liikunta , joka Bond totesi on" turvallisin ja käytännöllisin " tapa aloittaa harjoittelu seuraavat mahalaukun ohitusleikkaus .

Allina Sairaalat ja klinikat viittaavat siihen, että mahalaukun ohitusleikkaus - potilaiden aloittaa harjoitus rauhallisesti , joka alkaa viisi minuuttiapäivässä ja työskentelee jopa 45 minuuttia . Hekin sanovat kävely onparasta liikuntaa leikkauksen jälkeen , mutta muita turvallisia harjoitukset ovat aerobic , uinti ja tanssi . Sisällyttää liikunta osaksi päivä 15 minuutin välein kävelemällä aikana lounastauko ja käyttämällä portaita hissin sijaan . Löytäminenharjoitus kumppani tai liittymistä kuntosalin muitakin vaihtoehtoja harjoituksen jälkeen mahalaukun ohitusleikkaus . Mahalaukun ohitusleikkaus potilaat voivat myös sisällyttää voimaharjoittelua rakentaa lihas , kun niiden Lääkäri poistaa niiden nosto rajoituksia .

Lisäksi avunanto laihtuminen , liikunnan jälkeen mahalaukun ohitusleikkaus vahvistaa sydämesi ja luut , lisätä aineenvaihduntaa ja auttaa lievittää stressiä .