Poltetut kalorit Maalaus

Kun useimmat ihmiset ajattelevat polttaa kaloreita , he kuvittelevat tuntia kuluu soutulaitteet ja juoksumatot niiden paikallisella kuntosalilla . Kuitenkin monet ihmiset ovat hämmästyneitä siitä, että he voivat polttaasuuren määrän kaloreita tekemällä virkistystoimintaa ja askareita . Jos aiotmaalaus projekti , saatat olla utelias , kuinka monta kaloria saatat polttaa . Lyhyt vastaus on : Se riippuu . Poltetut kalorit Maalaus

Jokainen joka on joskus päättänyt ohittaakallis hintalappu mukanaammatillinen maalaus urakoitsijan tietää, kuinka verottamallatee-se - itse maalaus voi . Käytetty aika vetämään litraa maalia, ja scurrying ylös ja alas tikkaiden on vaadittava tarpeeksi kaloreita tehdä ainakinpieni lommohenkilön vyötärölinja . Mutta , kuinka paljon riippuumuutamia tekijöitä .
Body Mass

henkilökohtaisesta koko ja paino meneepitkä matka kohti , kuinka monta kaloria hän polttaa maalatessa . Wisconsin Department of Health and Human Services arvioi, ettätunti vietti maalaus , tapetointi , rappaus tai kaapimalla palovammoja noin 266 kaloria painoisella 130 kiloa, 317 kaloriahenkilö painaa noin 155 kiloa ja 388 kaloria painoisella 173 kiloa .
Logistics

Totta puhuen : kaikki maalaus hankkeet ovat samat . Läpsiminenmaalikerros8 - jalka 10 - jalka vapaa makuuhuone ei ole sama kuin maalausulkoapäinkaksikerroksisessa talossa . Tietenkin, jos sinulla on liikkua ympäri tress ja rinteessä kantaessaan40 - jalka jatkotikapuu , aiot polttaa paljon enemmän kaloreita kuin joku, joka on heidän kädet ja polvet leikkaamallajalkalistat siveltimellä .

ympäristö
p Jos maalaat ulkona kesähelteellä , olet menossa polttaapaljon enemmän kaloreita kuin joku, joka maalaa sisälläilmastoidussa ympäristössä . Tämä johtuuihmisen kehon kuluttaapaljon energiaa, kun se on pakko jäähtyä itse . Koska kehon lämpötila nousee , elimistö tekee kovasti töitä tehokkaasti hallita hien ja veren virtausta niin et kärsi kuumuudesta .
Kokemus

Ne, jotka maalaamaan olo ovat hämmästyttävän tehokkaita tehneet työtään ja säästää energiaa . Kuitenkin amatööri maalarit on omistaapaljon energiaa kohti tasapainoa ja keskittymistä. Jos et ole tottunut maalaa , olet todennäköisesti uhratapaljon enemmän energiaa kuin joku, joka tietää , mitä he tekevät .