Terveys ja Sairaus
| | Terveys ja Sairaus | ruokavalio ravitsemus | Painonpudotus |

Miten saadaTankeskellä talvea ilman Parkitus

Kävele lähes millä tahansa Keskilännen tai vuoristoalueella aikanakeskellä talvea ja näet väkijoukkojen vaalean ihmisiä, jotka melkein sulautuvatlunta . Enää yötä , lyhyempiin päiviin ja aika sisätiloissa kaikki lisäävätpuute auringolle altistumisen , mikävaaleampi iho . Solariumit ovatnopea ja kätevä tapa tummentaa ihoosi , mutta ne tulevat omilla joukko vaaroja . MukaanIhosyövät säätiö ,solariumit lisää henkilön riski sairastua ihosyöpään . Käytä itseruskettavaa voidetta saavuttaaturvallisempi , aurinko - suuteli ulkonäkö . Valmistautuminen Your Skin

Hyppääsuihkussa perusteellisesti uivan ja kuorivat ihoa . Työskentelevätkuorii ihoon keskittyen alueilla, jotka ovat alttiita karkea laastaria , kuten polvet , kyynärpäät ja yläosien jalat . Huuhtele poiskuorii lämpimällä vedellä . Kuivaa itsesipyyhkeellä ylimääräisen veden poistamiseksi . Anna ihon täysin kuivua ennen kuin yrität hakeaitseruskettavaa voidetta . Head viileämpään huoneeseen , tai annakylpyhuoneen kuivaa ja jäähtyä varmistaanahkuri ei tule liian löysä päässäliikaa lämpöä .
Jaloissa
< p > Slippari kumihanskat ja alkaa soveltaaitsestään nahkuri jalkojasi . Alkaenhäpy linja, sovelletaanitsensä Tanner pitkät, suorat liikkeet , kunnes molemmat jalat , edessä ja takana , ne peittyvät kokonaan . Siirtyyyläosien jalat . Jälleen kerran , sovelletaanitseruskettavaa voidetta pitkäiskuinen kunnes jalat ovat kokonaan .
Torso ja Arms

Levitäitseruskettava tuote vartalo . Riippuen henkilökohtaisista mieltymyksistä , lopetasovellus yläpuolellahäpykarvat linja . LevitäTanning Lotion päälle kädet , sekä edessä että takana . Poistakäsineet ja kattavatselän kädet itsestään nahkuri sienellä harjalla .
Back Maalaustyön ja maalin kuivumisen

Levitäitsestään nahkuri selkääsi sienellä harjalla . Pyytää ystävä tai sukulainen auttaa saavuttamaan takaisin tehdävalmiin työn tasaisempi . Sitpyyhe ja mahdollistaaitse Tanner kuivua vähintään yksi tunti . Voit nousta ja liikkua sen jälkeen 15-20 minuuttia , vain välttää koskemasta mitään , kuten vaatteita , jotka voivat tahrata .

Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © https://fi.265health.com Kaikki oikeudet pidätetään