vähentää kehon rasvaa . Vaikka et voi poistaarasvasolujen määrän sinulla on , voit kutistaa niiden kokoa . Vähentämälläkokoa rasvasolujen , selluliittia paranee , yhä vähemmän havaittavissa . Menettää rasvaa , polttaa enemmän kaloreita kuin kuluttaa päivittäin .
2
saada sydän käyttää . Tämä auttaa sinua polttaa rasvaa ja kiinteyttää lihaksia . Kun lihakset ovat pehmentänyt ja sovi, teidän selluliittia tulee vähemmän ilmeinen . Kokeile lenkkeily , aerobic , uinti, tanssi ja pyöräily , jotka ovat kaikki hyviä muotoja sydän käyttää . Saada vähintään 30 minuuttia sydän käyttää päivittäin parhaat tulokset .
3
Hiero selluliittia . Hieronta lisää verenkiertoa , auttaa veren virrata vapaasti alueen läpi , mikä parantaaulkonäköä selluliittia . Hieronta auttaa myös hajottaa tiheä rasvakertymiä . Sovelletaan yritys paine alueelle päivittäin vähintään kahden minuutin ajan.
4
Try kuiva - harjaamalla. Tämä onsuosittu menetelmä selluliittia vähentäminen , käyttäen vainkehon harjalla . Vain käytät liikkein siirtääkehon harja yliselluliittia -altis alue . Tämä parantaa verenkiertoa ja tukee oman imunestejärjestelmän . Saat parhaat tulokset , kuiva - harjaalueella päivittäin ennen uiminen .
5
Käytä selluliittia voiteet . Näitä ajankohtaisia hoitoja annetaan suoraanihon pintaan . He usein sisältävät kofeiinia , joka stimuloialueella . Sinun täytyy jatkaa selluliittia hoitoja säilyttää niiden vaikutuksia .
6
Harkitse rasvaimu . Kauneusleikkaukset onainoa tapa todella poistaa rasvasoluja kehosta . Plastiikkakirurgi luoviiltoihon ja asetatyhjiö kaltainen laite imu rasvasolujen pois alueelta . Voit merkittävästi parantaa selluliittia kautta rasvaimu .
Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © https://fi.265health.com Kaikki oikeudet pidätetään