Erityisruokavaliot nopea painonpudotus

Nopea laihtuminen ontavoite monille ylipainoisille henkilöille , ja on olemassa tonnia ruokavalion majoittaa . Kuitenkin monet ruokavaliot , jotka keskittyvät nopeaa laihtumista ovat epäterveellisiä tai kohtuutonta menetelmiä laihtuminen . Laihtuminen ontaistelu , ja tulee jatkossakin olemaan vaikeaa monille laihduttajille , vaikka uusi villitys ruokavalion ja nopeita kaavoja. Pitkän aikavälin laihtuminen vaatii pysyvyys ja kurinalaisuutta . 18 puntaa 4 päivää

18 kiloa neljässä päivässä -ohjelma perustettiin James Zeta . Ruokavalio keskittyyerikoinen yhdistelmä elintarvikkeita nopeaa laihtumista . Kaksiosainen lähestymistapaa käytetään , vaaditaan Dieter ensin menettää painoa , ja toinen säilyttäälaihtuminen. Zeta väittääDieter kokevat parempi nukkua , enemmän energisoi ja valpas , ja poistaa turvotus, nivelkipu ja jäykkyys . Suunnitelma on saatavilla tilata verkossa , ja sen voi ladata tietokoneelle .
80 10 10 Diet

80 10 10 ruokavalio tarjoavat Dr. Douglas Graham . Tämä ruokavalio ehdottaa puhdistaa kehon kanssa raaka ruoka ja runsaasti hedelmiä ja vihanneksia . Graham teoria on , ettäihanteellinen suhde ravinteita tukemaan terveys on 80 prosenttia hiilihydraatteja , 10 prosenttia proteiinia ja 10 prosenttia rasvaa . Hän myös sisältää muita elämäntapojen muutoksia, jotka voivat parantaapainonlasku prosessi . Tällaisia ​​tekijöitä ovat: riittävä uni tottumukset , liikunnan lisääminen , auringonvalon ja henkistä tasapainoa .
Kaalikeitto Diet

kaalikeitto Diet onseitsemän päivän aterian suunnitelman , joka keskittyy nopeaa laihtumista . Alkuperäinen ruokavalio on sanottu olevan suunnattu leikkausta tarvitsevien potilaiden ennen leikkausta laihtuminen . Mutta tämä ei ole varma, koska sitä ei voida todentaa . Ruokavalio sisältäärunsaasti vihanneksia tehtäisiinkeittoa . Keitto on syönyt kokoruokavaliota , yhdessä muiden päivittäisten lisäysten kuten banaaneja , rasvaton maito,uuniperuna voita jaannos lihaa . Nämä elintarvikkeet ovat vain on syönyt tarkoista määristä, nimettyä päivää . Ruokavalio ei ole tarkoitus olla pitkän aikavälin vaihtoehtona .
Greippi Diet

greippi ruokavalio suunnitelma esitteleehypätä aloittaa laihtuminen ohjelma kanssatärkein ainesosa greippi . Monta versiota tästä ruokavaliosta ovat liikkeelläWeb , ja vaikka siinä on vähän tiedettä takaisinedut greippi (tutkimuksessa2006 kysymystä" Journal of Medicinal Food" paljasti, että ihmiset, jotka söivät puoligreippi ennen jokaista ateriaa varten 12 viikkoa menettänyt 3,6 kiloa ) ,laihtuminen näillä henkilöillä on ehkä ollut myösseurausta fiksu ruokavalintoihin ja liikuntaan .