Dramaattinen Painonpudotus Suunnitelmat

Hae dramaattisia tuloksiavakava ruokavalio suunnitelma kutenhyvin alhainen kalori ruokavalio , mehu paasto taialhainen carb , proteiinipitoista ruokavaliota . Jos etsit pudottaapaljon painoalyhyessä ajassa nämä ruokavalio suunnitelmia sinuttuloksia tarvitaan . Erittäin alhainen kalori ruokavalio

äärimmäinen laihtuminen yrittäähyvin alhainen kalori ruokavalio ( VLCD ) . Voit vain saada 800 kaloria päivässä ja VLCDs koostuvat pääasiassa proteiinirikkaat ruokia, kuten kalaa ja kanaa , vitamiineja, ateriankorvike baareja ja tärisee.

Ruokavalio edistää nopeaa laihtumista ja pitäisi kestää vainmuutaman kuukauden aikanalääkärin hoitoa . Tämä ruokavalio voidaan toteuttaa käyttämällä elintarvikkeita ja aterian täydentää paikalliselta päivittäistavarakaupan tai luontaistuotemyymälän .
Low Carb Diet

Laihdutus onalhainen carb ruokavalio tarkoittaa , että olet poistaa tai rajoittaa starchy hiilihydraattien saanti kuten leipä , jyvät , riisi ja tärkkelyspitoiset vihanneksetpyrkimys laihtua . Useimmat ihmiset menettävätrunsas määrä painoalhainen carb ruokavaliota, koskaei ole hiilihydraatteja tarkoittaa, että verensokeri ja insuliini taso alennetaan joka johtaa laihtuminen .

Tyypillinen alhainen carb ruokavalio koostuu vähärasvaista lihaa, munat , maito-ja nonstarchy vihanneksia . Et myöskään halua poistaa sokeri omasta ruokavaliosta , too . Laihduttajat kokevatvähentynyt ruokahalu , nestehukka paino , kattavamman tunne koskaproteiinipitoista , runsaasti rasvaa ruokavalioon ja yleinen vähentyminen kalorien saanti .
Juice Paasto

aikanamehua nopeasti kuluttaa vain nestekaasulla tuoreita vihanneksia muutaman päivän . Sinun laihtua nopeammin jaenemmän dramaattinen nopeammin kuin monet muut ruokavalion, koska sinulla on vain kuluttaa Juiced vihanneksia .

Ruokavalio edetessä aineenvaihduntaa kasvaa ,määrä kaloreita vähenee ja kehosi alkaa karistanut veden paino ja rasvaa . Laihduttajille menettää keskimäärin viidestä seitsemään kiloakeskimäärin kolmen päivän nopeasti .

Juo runsaasti vettä aterioiden välillä ja kuluttavat jopa 12 unssia tuoreita kasvismehu aamiainen, lounas ja illallinen . Tarvitsetjuicer luoda ateriat , mutta voit myös olla kasvisliemi ja vain vastapuristetut hedelmämehut . Oman tuorepuristettuja kasvismehut valita punajuurta , bittermelon , parsakaali , selleri , kurkku , valkosipuli , inkivääri , lehtikaali , sipuli , persilja , pinaatti , vesikrassi ja wheatgrass .