Miten löytääRuokavalio Buddy paikalla

ruokavalio kaveri auttaa sinua pysymään motivoitunut ja raiteille painonlasku tavoitteet . Ruokavalio kaverit tarjoavat rohkaisua ja tukea vaikeina aikoina , kun ruokavalio . Heillä onparempi käsitys siitä, mitä olet käymässä läpi mieluummin kuin ystäviä, jotka eivät tällä hetkellä ruokavalioon . Löytääruokavalio kaveri aikana päivä -to-day elämä voi olla haastavaa , mutta se on helppo löytääruokavalio kaveri verkossa . Ohjeet

1

Etsiverkkoyhteisö liittyä . Monet terveyden ja laihtuminen sivustot , kuten Web MD , Discovery Health and LiveStrong , tarjoavat laihduttaminen foorumeilla . Verkkoyhteisöt kuten Craigslist ja Yahoo! Ryhmät tarjoavat laihduttaminen foorumit ja ryhmät samoin. Katsaus eri laihtuminen ja ruokavalion foorumeita ja yhteisöjä ja liittyä yksi, joka sopii teidän ruokavalio suunnitelma ja elämäntapa .
2

Etsiruokavaliota kaveri , joilla on samankaltaisia ​​tavoitteita laihtuminen . Jos sinun ja ruokavalio kaveri on hyvin erilaisia ​​laihtuminen maalia , jos on vaikeampi ymmärtää ja kannustaa toisiamme .
3

Valitseruokavalio kaveri samanlaisella painonlasku suunnitelma . Vertaamalla tuloksia ja jakaa vinkkejä ja strategioita ruokavaliota kaveri on helpompaa, jos käytät samanlaisia ​​painonlasku tekniikoita .
4

Valitseruokavalio kaveri ominaisuuksiltaan kuin sinun. Saat onnistuneen ruokavalio kaveri suhde, ruokavalio kaveri pitäisi ollasamanlainen elämäntapa ja perhe-elämän . Jos sinulla on lapsia ja oman ruokavalion kaveri ei , hän ei pysty tarjoamaan vinkkejä ja myötätunto koskevatkomplikaatioita laihduttaminen ja käyttäessään noin lasten aikatauluja .
5

Varmista ruokavalio kaveri on realistinen tavoitteita . Perustaa oman suhde rehellisyyteen ja viestintää . Jos ruokavalio kaveri aikoo menettää 60 puntaakuukaudessa japuoli , hän onerittäin vaikeaa ja saattaa lakata olemasta oman ruokavalion kaveri kun ei nähdäedistymistä hän haluaa . Valitseruokavalio kaveri luulet voit saadapitkä suhde .